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喝蜂蜜的季节又来了,这几个时间点喝最有效



甜甜的蜂蜜,大概是很多人无法抗拒的美味。不过如果你以为蜂蜜只是好吃,那你就错了!

在这些时候喝杯蜂蜜水,会有意想不到的作用哦~






疲劳时


蜂蜜中的果糖葡萄糖,可以很快被身体吸收利用,改善营养状况,特别是在熬夜后,食用些蜂蜜,很好用的。


喝酒时


蜂蜜可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

用法:

饮酒前,吃50克蜂蜜,或几块涂蜂蜜的饼干面包;酒后,饮蜂蜜水。



感冒


蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。 

用法:

梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。


消化不好时


蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。



失眠


蜂蜜可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有副作用。

用法:

每晚睡前一匙蜂蜜


皮肤差时


蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分,让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

用法:

在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜,或睡前喝一杯蜂蜜水。



血压高时


蜂蜜可以改善冠状血管的血液循环情况。

用法:

每天早晚各饮一杯蜂蜜水。



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