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清明小长假,踏青防感冒


 


梨花风起正清明,游子寻春半出城。
日暮笙歌收拾去,万株杨柳属流莺。
                                                                               ----《苏堤清明即事》 吴惟信(宋)


       清明时节斜风细雨,春花渐放,嫩柳拂柏。天气渐暖之后广大市民纷纷出城踏春,赏花游园。但在春游的时候大家一定要注意健康。保持一个良好的身体状态才能在大好春光里恣意畅游。
       特别是老人和小孩儿在初春乍暖还寒时候,由于自身抵抗力的低下,初春时节忽冷忽寒,容易受到风寒侵袭,引发感冒。同时由于春季天气渐暖之后病毒容易滋生,在出游时往往人流量密集,容易引起流感病毒的规模性爆发。


 

春季如何预防感冒呢?


1

服药防范法:发现有流行性感冒时,可提前服用预防药。比如辅仁抗病毒口服液。辅仁抗病毒口服液是治疗感冒流感、温病发热及上呼吸道感染安全有效的中成药,是预防治疗流感禽流感手足口病、非典、红眼病等各种温病的一线用药。



2

盐水漱口法:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以杀灭口腔病菌。

                                 

3

食醋熏蒸法:每日用食醋在室内熏蒸15-20分钟,能杀死居室病菌,保障健康。

                                                                                                                         

4

药物搽涂法:每日早晚或外出时用清凉油少许涂搽双侧太阳穴和鼻唇部,可起到防治感冒的作用。

                    

5

冷脸热足法:每日早晚都养成冷水浴面、热水浴足的习惯,可提高身体抗病力。

6

饮糖姜茶法:以生姜、红糖各适量煮水代茶饮用,能有效防治感冒

                                                              

7

呼吸蒸气法:在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次。这对初发感冒效果甚佳。


 

8

调整工作节奏:长期承受工作压力的人,患感冒几率要比生活在平静氛围中的人大5倍。原因是:压力激素(如肾上腺素)会扰乱身体的免疫系统。每天都要为自己设置一段“放松期”,例如洗一个热水澡。


 

9

不要劳累,保证睡眠时间:劳累时免疫系统功能较弱,病毒容易侵入。一晚上少睡3小时,就会降低人的免疫力。


 

注意

如果孩子经常感冒,可能是由于缺锌引起的抵抗力低下造成的。建议服用辅仁葡萄糖酸锌口服溶液提高孩子抵抗力!

 

 

同时,一定要多进行户外运动和锻炼,但天气很冷时要注意不要受凉!进一步增加和提高自身机体的免疫力,这样比吃任何药物都有很好的效果,从而可以减少不必要的烦恼和痛苦!

感冒时要适当的多喝水,注意休息。如果发烧时可以适量的服用一些有关退烧的药物。感冒长期不好的话,那就应该到医院去作一次详细的检查了,避免引起意外的后果!

温馨提醒

流感盛期最有效的治疗方法是以预防为主!一定要采取积极主动的预防治疗方法!

END

企业简介

    辅仁药业集团是一家以药业、酒业为主导产业,集研发、生产、经营、管理于一体的综合性集团公司。旗下拥有河南辅仁堂制药、开封制药、河南同源制药、河南省宋河酒业股份有限公司等多家全资、控股子公司。产品涵盖中、西药制剂、生化制药、生物制药、原料药等多个门类。

      河南辅仁堂制药是辅仁药业集团旗下的全资子公司,国家首批GMP认证企业,以中药研究、开发为核心,综合生产能力及市场份额居全国前列。

   2005年,辅仁堂制药在上海成功实现控股上市。     股票代码:600781

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