月经是女性身体健康的晴雨表。月经不调不仅影响生活和工作,还会导致妇科疾病、不孕不育等问题。哪类女性最易月经不调?月经不调怎么办?
血液循环不佳型
建议:血液循环不佳的人要多活动身体,小心别受寒,不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。避免长时间坐着,要多走路,让骨盆的血液循环好些,否则很容易引发月经不调。
怕冷型
这类人群一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。她们经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型的几率很高。
建议:一定要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜。
压力过大型
这类人群经期前精神不安定,情绪焦虑不安,容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着,老是放屁或打嗝,会乱长痘痘,不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同,会随当时的身体状况改变,在经期前会腹胀或腹痛,但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色,是正常的4~5天。有时会提早,有时迟来。
月经不调肿么办?吃什么好呢?
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【用法用量】:口服。一次4~6粒,一日2次;
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【功能主治】:补气养血,祛瘀调经。用于妇女气血不足,月经不调,经期后移或经行不畅,量少。
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