不知你有没有这样的情况
有时一觉醒来
发现脸上糊了口水
是不是觉得恶心尴尬
还疑惑：为啥睡觉会流口水？！
一般来说，在睡眠中人体口腔仍会有少量口水不停地被分泌出来以滑润口腔黏膜、保护牙齿。
1、美味的食物出现在梦中
有时人在梦中，会梦到美味的食物，就会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水。
建议：
所谓日有所思夜有所梦，对于很想吃的东西，就不要留到梦里啦。
2、牙齿畸形
由于遗传原因，有的人前牙向前突出或上下牙齿位置不正，又或者是后天的不良习惯：啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉时开唇露齿就容易流口水。（所以闲着没事别啃指甲，咬笔头，不卫生还会让牙齿畸形。）
建议：
如果是牙齿畸形引起的，必要的话，可以选择去做牙齿矫正治疗。
3、睡姿错误
睡觉姿势错误，侧着睡，嘴巴只要微微张开，口水不经意就会流出来；趴着睡，脸部会受到挤压，嘴巴不得不张开辅助呼吸。
建议：
首先，当然是端正睡姿，不要趴在桌子或床上、或斜靠着椅子睡，可以平躺在床上，或者微微向右侧卧睡觉。
其次，选择合适的枕头，更好地支撑头部和颈部，减少头对颈部的压迫，增加睡眠过程中仰睡的机会。
4、神经紊乱
有时因为用脑过度、极度疲劳而服用某些抗癫病类药物后引起植物神经紊乱，睡觉时可能使大脑发出错误信号，从而引起睡觉流口水。
建议：
选择药物时需注意，且睡前尽量放松，不要做激烈的运动，或在医生的指导下服用一些可以益气安神的药物。
除了上述原因外
对睡觉流口水
有时也不能不放在心上
小心是某些疾病引起的
除了鼻塞、感冒、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏等疾病，会导致睡觉张嘴呼吸，容易流口水外，还可能是以下原因：
口腔疾病
口腔中牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质堆积，会繁衍大量的细菌，容易造成龋齿、牙周病等牙炎症，就会引起睡觉时流口水。
症状：
蛀牙，牙齿松动，牙龈出血，牙痛，口臭等。
建议：
饭后不要马上入睡，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻不易消化的食物。注意口腔卫生，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。
中风先兆
动脉硬化，导致大脑和肌肉缺血、缺氧，使大脑支配躯干的神经通路受损，会使一侧的面部或肢体忽然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水等。
症状：
突然发现睡觉时流口水，还伴有口角歪斜、双眼闭合不严或难以忍受的头痛等。
建议：
马上到医院进行相关检查。
1、找出原因。发现在睡觉时有流口水的症状，先找出原因，看看是不是常见的非疾病因素，如果不是，建议到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗。
2、养成良好的生活习惯。
饮食：晚饭少食用油腻、粘糯等不易消化的食物；
卫生：饭后漱口、睡前刷牙，保持口腔清洁；
运动：睡前不做剧烈的运动或过度用脑，多注意身体，及时调补。
3、调理好脾虚。可以尝试吃些有健脾功能的中药或食物，如莲子、红枣、山药、蜂蜜等，如口干口苦，可加党参。
睡觉会流口水
不要不当一回事哦！
睡觉流口水
并不全是疾病引起的。
预防又不是什么坏事，何乐而不为呢！
