尹霞
心内科主任
不希望你:感冒了还剧烈运动
轻度感冒时可以适量运动,但只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再从事比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。同时,感冒后人的抵抗力大大降低,病毒更容易乘虚而入,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。
薛春营
皮肤科主任
不希望你:爱用去角质、美白产品
去角质真心没必要,美白产品大多也没必要。皮肤有自身的防护系统,去角质会破坏这套系统,得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品,添加的某些物质容易引起过敏。给你个建议,出门戴墨镜、帽子,或者遮阳伞,这样防晒最安全!
张新晶
ICU主任
不希望你:过度装修
曾接诊过不少哮喘患儿,其中不少要么是患儿妈妈刚怀孕时曾住新房,或者患儿出生后就搬入新房,虽不能完全确定,但推测这两者之间有一定关联。建议装修时室内装修简单一些,越“豪华”可能污染越重;少用地毯,以及布艺多的家具、饰品;可采购空气净化器,定期净化室内空气。
范辉
消化内科主任
不希望你:总喝浓茶、浓咖啡
咖啡和浓茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性,如果经常反流,对食管、咽喉就会造成刺激,有研究显示,食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。白开水就是最好的饮料,如果嫌没味道,可以喝点淡茶水,绿茶、红茶、花茶都不错。
李振贵
普外科主任
不希望你:总是坐软沙发
沙发质地太软,人坐上去,腰椎缺乏足够支撑,容易骨盆向后倾斜。久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生,甚至诱发腰椎间盘突出。最好坐有靠背的硬椅子,臀部充分接触椅面,腰背部贴紧椅背,使腰背部肌肉更放松,腰椎间盘压力也较小。
韩燕燕
妇产科主任
不希望你:用酒店的浴巾和浴缸
酒店的浴缸、酒店提供的浴巾,这些公共用品如果消毒不严格,或者身上有伤口,可能因此感染一些疾病。所以,出差或旅行时,尽量别用酒店的浴缸泡澡,尽可能使用自己的浴巾。
张秀霞
肾病内科主任
不希望你:长时间憋尿
长时间的憋尿,会造成自身抗感染能力下降,导致膀胱炎等尿路感染,严重的甚至会影响肾脏功能。
卢廷旺
眼科主任
不希望你:晴天外出不戴眼镜
太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。晴天外出别让眼睛“裸奔”,可以戴个防紫外线的墨镜,尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。
尚书洁
口腔科主任
不希望你:用牙齿开酒瓶
有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作,如撕下衣服上的价签,打开一包薯片等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤,或是牙齿的边缘破裂。口腔科医生绝对不会用牙齿开啤酒瓶,也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。
张海霞
儿科主任
不希望你:给3个月内宝宝喂米糊
3个月以下的宝宝,淀粉酶分泌很少,吃了米糊,容易引起消化不良。
付吉昌
耳鼻喉科学科带头人
不希望你:车速快时,还开车窗
行车途中,窗外的噪声虽然不会在短时间内引发听力障碍,长时间就可能会对听力产生影响。因此,车时速超过85公里时,最好将车顶及车窗封闭,行车途中最好也不要收听广播或者MP3。
牛希华
神经内科主任
不希望你:一味的吃止痛药
当你出现嗜睡或者不明原因的头痛时,一定要及时来医院治疗,让大夫给您专业的意见和建议,不要盲目的吃止痛药,耽误病情,后悔莫及。
安宏伟
神经外科主任
不希望你:开车速度太快
大脑在人体中的作用是不言而喻的,车祸导致的蛛网膜下腔出血、脑挫裂伤等外伤往往是致命的,就算是抢救及时,对大脑的伤害也是不可逆的,所以开车时慢点,慢点,再慢点。
丁言广
手足外科学科带头人
不希望你:随便点烟花爆竹
每年过年前后都是烟花爆竹外伤高峰期,尤其是小孩子居多,伤疤将会伴随孩子一生。
陈丙峰
康复医学科主任
不希望你:怕苦怕累
无论是因车祸外伤或疾病导致的瘫痪,还是孩子的脑瘫,及早的介入治疗将会有更好的恢复效果。
窦晓飞
理疗科主任
不希望你:继续不好的生活习惯
大部分的肢体疼痛或者关节疼痛与平时不健康的生活习惯息息相关,医生为你缓解病痛,你自己也要一改往日的习惯,积极配合医生治疗。
陈庆海
外二科主任
不希望你:不要光喝热水
肚子痛?喝点热水吧,有时候的肚子痛可不是受凉或者吃了不干净的食物造成的,也有可能是阑尾炎。不明原因的肚子痛要引起重视,拖得时间久了,不光是阑尾炎那么简单了。