春天百花盛开,花粉自由自在,但对于花粉过敏的人来说,可是最痛苦的。别急,专家为您支上几招,帮您远离花粉,远离过敏症状。
有过敏史的朋友,平时就要做好日常防护。不要在室外久留,尤其是花粉指数高的时间,比如晴天时的傍晚。尽可能选在花粉指数最低时外出,像清晨、深夜,或是雨后。而且花花草草就尽量远离吧,更不要随便闻哦。如果出现皮肤发痒、全身发热、咳嗽等症状,要迅速离开此地。
在花粉飞散比较严重的日子里,外出应该佩戴口罩、帽子,口罩最好选择防护性强、透气性强的,帽子最好选择花粉难以附着的纤维面料。
很多人往往忘记了自己的头发也是花粉附着的“重灾区”,因为花粉很容易因为静电而附着在头发上,并带入室内,因此对头发要多一些关注啊。
那么,如果已经过敏了又该怎么办呢?
首先、一旦皮肤发生了过敏症状,就不要再使用任何化妆品了,包括化妆水、乳液、面膜,以及各类彩妆。洁面时不要用任何洗面奶,只能用冷水清洁面部,如果还会发红,就用纯净水,最好是蒸馏水来清洁。
另外,过敏期间最好能忌口,特别是一些发性食物和过敏性食物,比如海鲜、牛羊肉、芒果、菠萝和辛辣食物、高蛋白高热量食物等。相反,还有些食物中含有抗过敏成分,比如甘草、红枣等,可以适当食用。补钙、喝酸奶以及多吃富含维生素的食物也都会对改善过敏症状十分有益。
最后提醒大家,出现花粉过敏症状后,最好前往正规医院就诊,不建议随意使用抗过敏药,以免盲目使用造成掩盖症状、甚至引发不良反应的情况。
健康热线:0394-8900120
网址:www.dxqrmyy.com
地址:东新区周淮路与腾飞路交叉口(华耀城对面)