看，长发飘飘，娇艳动人；右看，青丝褪尽，风华全失。一位20岁女大学生因备战期末考试，“鸭梨”山大，结果曾拥有一头长发的她，2个月内基本“灰飞发灭”。
（△上图为脱发前后对比图）
医生诊断后，结论是斑秃，就是因为考前压力太大造成了脱发。 早期，患者头皮会突然出现指甲盖或钱币大小的圆形脱发区，数目不等，大小不一，许多人在发病前都会有焦虑、精神紧张等症状。
当然，斑秃在人群中并不常发生，而掉发却是我们生活中经常遇上的事。
所以，我们需要明白的是：掉发并不意味着脱发。一般情况下，正常人每天有50~100根头发掉落，同时会有等量的头发长出来，所以在这个范围内的掉发都不需要担心。
通常来讲，头发的多少，由天生毛囊的多少来决定。毛囊就像女性卵巢中的卵子一样不可再生，毛囊消失了，是不可再生的。
因此，若一天脱落100根以上，持续两到三个月，这会大大超出头发的正常生长数量，这就需要治疗了。趁早治疗，或许还能挽救，若是等毛囊都消失了，头发就不能再长了！看清楚，是不能再长了呦！
严重掉发常见于以下人群
体重下降过快
孕产妇
突然的压力（如亲人生病、离婚、失业等）
高烧（尤其是高烧后退烧）
手术，大病后康复
停服避孕药
大多数人出现严重掉发多是在承受重大压力的几个月之后。比如，一位新妈妈可能会在产后两个月出现脱发增加的现象。通常这种掉发会在产后四个月时最严重。然而这种掉发是正常的，暂时的。
通过人体的自身调整，严重掉发的现象会消失。一般在产后6到9个月之间，头发会恢复正常。
另外，民间俗称的鬼剃头，也就是斑秃，通常情况下也是可以自行恢复的，无需过度担忧。
2/ 脱发一般不会自动停止
当某种原因导致头发不能再生时，称之为脱发，医学上将这种现象命名为生长期脱发。
导致脱发最常见的原因包括
遗传因素
免疫系统反应过度
某些药物和治疗
有害的护发美发产品
过分牵拉头发
如果出现生长期脱发的现象，一般在诱因去除后，头发便会再生。
比如，接受化疗或放疗的患者经常脱落很多头发，若停止化疗或放疗，他们的头发会再生。
其它原因引起的脱发则可能需要尽快治疗，许多遗传性脱发的人因为没有及时治疗而导致严重脱发。
综上所述，无论是脱发还是掉发，造成掉发问题的因素都很好解决，真正的难题只有一个：遗传因素。
目前的科学水平仍旧没有解决遗传性脱发这个问题，也就是说，遗传性的脱发是只能缓解，无法治愈的。
我们应当知道，脱发的原因其实并不单一。譬如有暂时性的突然掉发，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了情况。
例如陷入极度焦虑的人，有可能在短时间内头发掉的很厉害，这些情况只要能即时、正确调理，一般都会恢复正常。
或者试试下面这三招！
适当对头皮进行按摩，可加强头皮的血液循环，增加毛囊的营养，促进头发再生，有助于防止头发脱落。按摩头皮最好每日早晚各一次，每次大约10分钟。
☛ 用双手十指自前发际向后发际，做梳理头发的动作20次。
☛ 五指张开，在头皮上用指腹揉搓，由前向后，使头皮有温热感，可反复操作2分钟。
☛ 五指捏拢，在头部沿五条经络敲啄，即督脉（头顶中线）由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可；然后，在膀胱经处（即头顶中线左右旁开2指左右），分别由前向后做依次敲啄法；最后，在胆经处（即头顶的外侧），由前向后做同样的敲啄法。每条经络操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。
☛ 用中指按揉头顶中央的百会穴20次，然后，用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次。
很多时候，洗发不当也会造成头发脱落，这里给大家说一下，日常洗发中会遇上的错误做法~
首先，洗发时别直接把洗发水倒在头发上！因为这样对头发的刺激比较大，而且有时会冲洗不干净。正确的方法是把洗发水倒在手上，揉出泡沫后，再洗头。
再者，脱发的人、发质不好的人洗头最好不要太频繁，建议至少2天才洗一次头。因为洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛躁。
相信很多人洗完头发后都会等待自然干，尤其是在夏天，但是！这样是不对的！我们在洗完头发后，头发的毛鳞片是张开的，意味着这时头发很脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都可以趁虚而入，长期下去发质就会受损。最好是把头发轻轻擦至半干，或者用吹风机吹干。
用浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15~20天为一疗程，可防治头发脱落。
或每次洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，既可去除头皮屑，亦可防止头发脱落，同时也会使头发洗得更加干净。
想要保持有一头亮丽的头发，还真是难啊！平时一个不小心，头发就受损了，所以呢，小编在这里给各位推荐几款药膳，希望这些能适合你啦\(^o^)/~
首乌猪脑汤
材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。
生发黑豆汤
材料：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。
做法：将所有的材料一同水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。
枸杞黑芝麻粥
材料：黑芝麻30克，大米80克，糯米20克，枸杞10克，少量冰糖。
做法：将材料洗净，枸杞泡软，提前浸泡糯米约2小时。水煮开后，放入大米和糯米、黑芝麻。用小火将粥煮得黏糯后，放入冰糖和枸杞再煮约15分钟即可。
