历届主题
1951 年:为了你和孩子们的健康
1952 年:在清洁的环境里健康地生活
1953 年:健康就是金子
1954 年:护士,卫生的先锋
1955 年:水,健康的镜子
1956 年:疾病的同谋犯
1957 年:食物和健康
世界卫生日图册
1958 年:卫生进步的十年
1959 年:近日世界精神疾患和精神卫生
1960 年:消灭疟疾——向世界的宣战
1961 年:可以不发生的事故
1962 年:防盲
1963 年:饥饿,大众的疾病
1964 年:对结核病仍要提高警惕
1965 年:天花,经常的警报
1966 年:人和他的城市
1967 年:健康的卫士
1968 年:未来世界的卫生
1969 年:健康、工作和生产力
1970 年:为抢救生命,及时发现癌症
1971 年:患有糖尿病也能正常地生活
1972 年:心脏,健康的中心
1973 年:健康从家中开始
1974 年:清洁的食物,更好的身体
1975 年:天花,只能前进,不能后退
1976 年:预见和预防盲症
1977 年:预防注射,就是保护你的孩子
1978 年:当心你的血压
1979 年:健康的儿童,世界的未来
1980 年:要吸烟还是要健康,任君选择
1981 年: 2000 年人人享有健康
1982 年:活得更长一些
1983 年:2000 年人人享有健康,倒计时已经开始
1984 年:儿童的健康,明天的财富
1985 年:健康的青年,我们最好的资源
1986 年:健康地生活,人均可为胜者
1987 年:免疫——每个儿童应有的机会
1988 年:第一个世界无烟日
1989 年:大家谈健康
1990 年:环境与健康
1991 年:居安思危,有备无患,防备意外
1992 年:心搏——健康的节律
1993 年:善待生命——预防意外伤亡和暴力
1994 年:健康的生活需要口腔卫生
1995 年: 2000 年目标——无脊髓灰质炎世界
1996 年:创建卫生城市,为了美好生活
1997 年:全球警惕,采取行动——防范新出现的传染病
1998 年:母亲安全
1999 年:积极健康的老年生活
2000 年:血液安全从我做起
2001 年:消除偏见,勇于关爱
2002 年:运动有益健康
2003 年:让儿童拥有一个健康的环境
2004 年:道路安全,防患未然
2005年:珍爱每一位母亲和儿童
2006年:通力合作,增进健康
2007年:国际卫生安全
2008年:应对气候变化,保护人类健康。
2009年:拯救生命:加强医院抵御紧急情况的能力
2010年:城市化与健康
2011年:“抵御耐药性——今天不采取行动,明天就无药可用”
2012年:关注老龄化与健康问题,口号是“健康有益长寿”。
2013年 降压让生活更美好
2014年 病媒传播的疾病
2015年 食品安全
2016年世界卫生日主题:打败糖尿病
2017年世界卫生日主题是“关注抑郁症”
现代人生活压力大,内心就会引起焦虑
而焦虑过大,就会引起抑郁症
抑郁症是自杀的最重要原因之一
然而,我们对抑郁症的了解还远远赶不上它的危害
生活枯燥或者忙碌,压力太大都会使心理有很多负担,抑郁症在当今社会几乎已经不是什么罕见的心理问题了,因此我们要多加关注,以免患上抑郁症。
那抑郁症到底是什么呢?
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
就抑郁症的相关信息
小编咨询了专业人士
莱州市人民医院心理咨询门诊的王从利大夫介绍说,抑郁症没有固定的诊断标准,表现形式多种多样,各个行业、各个年龄段都可能患有抑郁症,甚至还有遗传方面的因素。但是偶尔的情绪波动并不代表患有抑郁症,不过持续两周以上的强烈的情绪波动就需要引起重视,需要到正规医院进行心理咨询,在这方面,莱州市人民医院设立心理咨询门诊为有需要的市民提供专业的心理咨询服务,希望有需要的朋友做到早发现,早预防,早治疗。
当我们感觉心理压力过大时
该怎样缓解心理压力?
保持心情开朗,多参加一些集体娱乐活动,如跳舞,唱歌等。多增加一些爱好,尽量参加一些力所能及的工作,让自己充实起来。多与家人交谈,倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往,可以得到年轻人活力的感染。多参加一些体育锻炼,陶冶情操,同时也可以扩大交际面,多认识一些人,沟通也加大了,有利于排解压力。
缓解心理压力需要做到,保持稳定,乐观的情绪;常找乐观的朋友或同事倾诉,发泄一下情绪;多赞美及鼓励自己,不要遇到挫折就苛责自己;保证充足的睡眠,保持良好的生活习惯;合理安排饮食、作息时间。当压力超过了我们自身的心理承受能力时,就会导致心理失衡,从而引发某些心理疾病,因此减轻过大的心理压力,保持良好的身心状态对我们来说非常重要。
保持良好心态
每天给自己加油打气~
记住,你是最棒的!
因为你是这个世界上独一无二的
你就是你
是颜色不一样的烟火