据相关数据统计显示,我国肿瘤的发病率每年以10% 的速度在增长,平均每分钟有6.4人患癌,女性朋友肿瘤的发病率也逐步上升,这是多么可怕的数据呀。那么就要求女性朋友做到早期预防、早期发现、早期治疗。早期预防和早期发现尤为重要,在不同年龄女性人群有不同防癌重点,对癌症高发人群更要做好防癌筛查,健康生活,提高防癌意识。
20岁起观察某些危险信号
对于20-29岁的女性来说,恶性黑色素瘤是最常见的肿瘤。建议女性朋友定期检查皮肤,一旦发现小黑痣,尤其是足底黑痣容易恶变,要及早治疗。人乳头状病毒(HPV)感染,是宫颈癌最常见的原因,建议每年进行宫颈及盆腔检查,25岁以上每年宫颈液基细胞学检查及HPV检查。
乳腺癌是女性常见肿瘤病,有家族史的年轻女性风险增加,建议定期自我检查(生理期过后5-7天),发现不规则形状的坚硬肿块或其他异常现象,及早就医。
30岁以上女性需要警惕宫颈癌
对于30-40岁的女性来说,宫颈癌是女性最常见的肿瘤,建议每年进行宫颈液基细胞学检查及HPV检查。其次是乳腺癌和甲状腺癌。甲状腺癌发病率在近几年上升速度较快,建议做超声甲状腺检查。
40岁以上患癌风险逐渐增加
40-50岁女性最常见的肿瘤是乳腺癌,建议定期自我检查,定期钼靶检查,发现异常现象,及早就医。卵巢癌也不能排除,建议绝经、有家族史的女性每三年检查一次。
50岁以上女性尤其注意乳腺癌。50岁以上女性需要关注乳腺癌、卵巢癌,绝经、有家族史的女性更要注意检查。结直肠癌是50岁以上女性肿瘤的第二大致死癌症,建议定期肠镜检查。女性朋友每年需检查心脏、盆腔、乳腺、宫颈检查一次,结直肠镜3年检查一次。
特别提醒,体检可以筛查肿瘤,而及早改变不健康的生活方式是最佳的防癌办法。
美国癌症协会推荐的防癌方法:
1、远离烟草。
2、将体重控制在健康范围。
3、规律的锻炼身体。
4、多吃水果蔬菜。
5、减少酒精摄入。
6、减少紫外线直接照射皮肤。
7、了解自己的身体情况,家族亲戚的身体状况,以及自己的患癌风险。
8、保持定期体检和合理的癌症筛查。