刘先生平时身体不错，这次感冒以为很快就能过去，于是跟往常一样，选择用“盖被子”捂汗。可没想到用了老办法，却没奏效。感冒非但没好，反而使刘先生头疼欲裂，浑身无力更是下不了床。
经医生检查
刘先生感冒加重竟是
捂！出！来！的
感冒无外乎就是病毒和细菌感染，可能会造成我们发热、咳嗽。感冒的时候我们可能会感觉身体很冷，自然就想多盖被子，但大量捂被、出汗这种方法并不可取，出汗并不能把病毒排出体外。但捂汗的时候人体温度升高，确实有助于免疫系统战胜病毒，所以这才给人以“捂汗能治感冒”的错觉和错误认识。
实际上感冒分很多种，一味以捂汗应对感冒的做法并不科学，需要实际检查后才能发现根本病症，对症治疗才是科学的做法。
治疗发热的几大误区
看看你中了几条？
［误区］
1.刚刚稍微有点发热就立即开始“退烧大战”
2.洗个暖暖的热水澡
3.认为冷水擦拭或者冰袋降温效果更好
4.喝杯小酒祛寒
5.小病大治，认为发烧要一定打点滴才能好
6.认为发热后要清淡饮食，只喝一点点稀饭
7.吃一把药片
1.
立即退烧X
多喝热水✓
国内专家普遍认为：一般来讲，如果发热不超过38.5℃,而且精神状态良好，就不需要药物治疗，只需要适当多喝白开水。
2.
洗个暖暖的热水澡X
感冒减轻后再洗✓
很多人觉得感冒后去洗个澡蒸一蒸发发汗可以有效的治疗感冒。在人体处于正常情况下，的确没有问题，但当感冒的第一症状表现出来后，洗澡时的冷热交替反而会削弱人体对感冒病毒的抵抗力。
3.
冷水擦拭或者冰袋降温X
温水擦拭或者中药煎水擦拭✓
要温水擦拭或者中药煎水擦拭，因为如果用冷水擦拭或者冰袋冷敷，我们的毛孔遇冷会收缩，反而使体内的热量更不易散出，使发热更甚。
4.
喝杯小酒祛寒X
多喝白开水✓
伤风感冒是上呼吸道炎症的反应，感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重，如同雪上加霜，拖延治愈时间。因此，感冒时喝酒不仅无益，反而有害。
5.
打点滴才能好X
不打点滴才是正解✓
激素加抗生素的确降温明显，但易反弹，易耐药，副作用大，且降低人体的免疫力，所谓遏邪伤中。
6.
只喝一点点稀饭X
尽量多吃补充营养✓
感冒发热更要摄入营养，扶助正气，正气得助，才能驱邪外出，身体才能很快痊愈。
7.
吃一把药片X
对症服药✓
很多白领为了尽早痊愈，不影响工作，感冒后选择吃药，抗生素、解热镇痛药、中成药等一吃一大把。用药过多，极易引起药物对身体的毒副作用及过敏反应，加重身体负担。
名医推荐
职 称 ：西医结合执业医师、执业中药师、高级推拿师
毕业：北京中医药大学中西医结合专业
师从：中国中医科学院望京医院儿科主任王恩桂教授以及大成推拿学派创始人、骨伤科专家臧福科教授
履 历 ：曾在武警北京总队某医院从事中医诊疗工作12年，在运用中医药及针灸、推拿、小儿疳积等传统中医手法治疗内、外、妇、儿科等疾病积累了一定的临床经验。
擅长主治：
1.药治疗：呼吸系统、消化系统、运动系统、泌尿系统、神经系统常见病如咳嗽、气管炎、肺炎、各类胃病、泌尿系感染、面神经麻痹、中风后遗症、各类痹症（关节炎）等。
2.小儿推拿治疗：发热、上呼吸道感染、反复感冒、鼻炎（过敏性鼻炎）、小儿便秘、小儿腹泻、小儿抵抗力低下、厌食、流涎、小儿疳积、小儿夜哭、小儿遗尿、抽动秽语综合征（多动症）等儿科常见病、对发病。
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出诊时间：
燕郊店：周一上午、周四半天
1.一年多次感冒并不是件好事
很多人说每年感冒几次都没关系，还能调动机体免疫力。这其实是一个很大的误区。感冒的发生是邪气太盛或正气太虚、邪气侵犯正邪交争的结果。每次感冒的过程都是耗伤正气的一次战争，并不带来所谓对病毒产生免疫力的获益，所以才会见到很多人反复感冒，甚至一个月来一次，烦恼至极。更可怕的是感冒后如果失治、误治会落下病根。
2.感冒病程正常在半个月左右
感冒一般的病程在半个月左右的，但是如果体质欠佳或是过于劳累、作息不当，那么病程就会延长的。
3.感冒重在“未病先防”
其实中医“治未病”的理念包含未病先防、已病防变、防止复发等多重内涵，运用“道法自然”的原则防止感冒的发生：
勤锻炼，在空气清新的环境里适当活动，多接触大自然，增强体质状态；
调整饮食结构，不嗜饮酒，避免习惯性寒凉类食物的摄入，尤其是少吃冰箱里直接拿出来的东西如冰淇淋、冷饮等，少吃海鲜；减少肥甘厚腻、煎炸类的食品摄入减轻脾胃的负担；
避风寒、调起居。早睡早起，不熬夜，根据季节及时加减衣服，少吹空调和风扇，尤其是不要直吹，避免在寒湿环境中居住，不要冬泳（耗散阳气）；
平时不要滥用抗生素（包括口服和抗生素），以免削弱自己的体质；
保持良好的情绪心态，节制欲望，不以物喜不以己悲。
养成睡前热水（如果是中药如细辛等煎水效果更好）泡脚的习惯，有助于驱散体表的寒邪。
专家提示：
口口相传的老方法并不是都有效，还需科学的验证。所以在这里也提醒大家，遇到小伤病不要硬抗，找大夫做个检查，以免因小失大。在平时，多锻炼，有好身体才能有好的生活质量。
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