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健康早知道----血脉如何通,记得转给你身边的人。


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血脉如何通,十三步来教你~

东方京城中医医院

第一步: 先顺时针旋转60下




第二步 逆时针旋转60下


第三步:十指相对如握球



第四步:轻按压  重复60下




第五步:拔手指



第六步:从大拇指拔到小指,重复12次换手


第七步: 拔宣经脉

第八步:从大大拇指拔到小拇指,重复12次换手


第九步:逆时针旋转大拇指60下

第九步


第十步:顺时针旋转大拇指60下


第十一步:轮握四指

第十二步:  先收拢小指头,最好食指,重复60下

第十三步:  形如握球,双掌轻压,反复60下







| 北京东方京城中医医院◆医保单位 |

  电话:010-57793383

 微信预约挂号:

  官网:http://3gfs.010bjnxw.com/

                                                                                              


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