中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说:“春应肝而养生。”这是因为春季属木,肝也属木,两者相应。春季万物复苏,阳气升腾,肝气旺盛而生发,此时养肝,有事半功倍的效果。
肝气郁结的4大病理发展趋势:(一)
气滞血瘀。气有一息之不行,则血有一息之不行。肝气郁结,气机阻滞,则血行不畅,必然导致血瘀,表现为胁肋刺痛、症积肿块、舌青紫或瘀点瘀斑等。影响冲任二脉,则冲任失调,可见妇女月经不调、痛经、闭经或经血有块等。
肝气郁结的4大病理发展趋势:(二)
肝气郁结的4大病理发展趋势:(三)
气郁化火。气有余便是火,肝气郁结,久而化火,形成气火逆于上的肝火上炎之候。
肝气郁结的4大病理发展趋势:(四)
犯脾克胃。肝气郁而不达,或气滞转化为横逆,均可影响脾胃之纳运,形成兼有呕吐、嗳气、脘胁胀痛等肝气犯胃和兼有腹胀肠鸣、腹痛泄泻、大便不爽等肝气犯脾之候。
如何抓住大好春光养护肝脏
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疏肝气:体内不堵,面上无痘。《黄帝内经》用将军比喻肝脏性情刚烈,一旦遇到伤害就会肝气郁结。疏肝气,使全身气机疏通畅达,活力焕发,面色光洁,不生疤痘。
清肝毒:体内无毒,脸无暗色。肝脏是人体内的“化工厂”,摄入的食毒、药毒、酒精毒、烟毒等都依赖肝脏分解。当这些毒素慢慢积累越来越多时,就会导致化学性肝损伤。化解并清除肝内毒素,才能使肌肤光滑细腻,充满弹性。
降肝火:体内不焦,皮肤不燥。肝病一般都是肝阳上亢,引发肝火过旺。导致口疮、眼热、皮肤干燥、色斑等,所以人们称黄褐斑为肝斑。降肝火,平阴阳,才能使皮肤润而不燥,白嫩无暇。
养肝血:体内充盈,体表光泽。肝藏血,滋养女人的全身脏器。肝血虚亏则面色无毕,皮肤枯槁。肝血充沛,则目光清亮照人,体态丰均,充满活力。
全方二十一味,药物虽多,配伍有序,刚柔相济,繁而不乱,共收舒气开郁,健胃消食之功。用于肝气郁结,饮食积滞,胃失和降所致的两胁胀满,胸中烦闷,呕吐恶心,气逆不顺,反酸嘈杂,消化不良,大便燥结等症能收到满意的疗效。
春季养肝护肝,最重要的就是保持心情的开朗,不要让自己处于长期的郁闷状态中,适当的时候可以外出春游、登高等,以驱散内心的压抑,充足的睡眠也不能少。
君药 |
香附、枳实、厚朴 |
疏肝解郁,行气除满 |
为主要病机肝气郁结,胃失和降而设,共为君药 |
舒气开郁
健胃消食 |
臣药 |
青皮、木香、豆蔻 |
疏肝理气,和胃消滞 |
共同协助君药,疏肝解郁,健胃消食,行气除满,共为臣药 |
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延胡索、莪术、陈皮、沉香 |
重在行气和中 |
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佐药 |
郁金、片姜黄、莱菔子、五灵脂 |
疏肝解郁,和胃消食 |
协助和加强君臣药舒气开郁,健胃消食 |
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厚朴花、石菖蒲、 |
芳香化湿,理气和胃 |
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牵牛子、郁李仁 |
消积通便 |
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白芍、龙胆、牡丹皮 |
养血柔肝止痛,泻肝火 |
以苦寒之性佐制以上大队温燥之药伤阴之弊 |