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吃吃喝喝调治慢性咽喉炎

    

      慢性咽喉炎谈不上是什么大病,但它造成的咽喉部干燥、发痒、灼热、刺痛等症状往往频繁出现,严重时可导致咽喉部充血、肿大、声音嘶哑或咯痰不止,给患者的工作和生活带来不利影响。


 

慢性咽喉炎与八大因素有关

①急性咽喉炎反复发作。

②病后或有慢性病时,全身血液循环差导致咽部瘀血。

③周围病灶如慢性鼻炎鼻窦炎等的影响,鼻腔、口腔病灶的脓性分泌物流到咽部,反复刺激。

④经常接触刺激性粉尘或其他有害气体。

⑤空气、食物污染,如汽车尾气、灰尘、农药等。

维生素A、维生素D等缺乏,使咽喉部黏膜上皮退化。

⑦烟酒过度或过食油煎、辛辣等刺激性食物。

⑧职业因素如教师、歌唱演员等,错误用嗓或过度用嗓。


 

药膳调治

杏仁雪梨汤

杏仁10克,雪梨1个,冰糖30克。

先将梨削皮去核,切成小块,然后与杏仁、冰糖共置碗内,加适量水,放入蒸锅内蒸1小时左右,然后食梨喝汤,每日1次。

丝瓜花蜜

鲜丝瓜花、蜂蜜各20克。

将丝瓜花洗净撕成小片,放入带盖茶杯中,加适量沸水冲泡,闷盖15分钟后,加入蜂蜜搅匀,趁热频饮,每日1~2剂。

麻油蛋汤

取鸡蛋一只,麻油适量。

将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约200毫升,趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜。

鸭蛋薄荷汤

鸭蛋1~2个,新鲜薄荷30克,食盐、味精适量。

先在砂锅内加适量水,烧沸后打入鸭蛋,煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精,煮沸片刻即可食蛋喝汤;每日1剂,连服5~7天。


 

药茶

威灵仙茶

清痰散结,临床实验证明,治扁桃体炎有效率达90%。

取威灵仙30克,洗净,水煎,代茶频饮。

甘麦大枣茶

甘草5克,麦冬、大枣各10克,开水泡饮,有疏肝解郁、清肺利咽之功。

双花茶

银花、菊花各10克,水煎,温凉后加蜜糖2匙,代茶频饮。


 

日常调护


● 锻炼身体、增强体质,既可解除咽部充血从而减轻炎症,同时也提高自身抗病能力,减少上呼吸道感染机会。


● 尽量消除有害气体和粉尘,做好房间的通气卫生,改善工作生活环境。


● 少食油炸辛辣食物,戒烟酒;多吃水果蔬菜,如橄榄、雪梨、乌梅、西瓜等;橘子味酸可聚痰,不宜多食。蔬菜宜食萝卜、芹菜、南瓜、藕、丝瓜、苦瓜等。


● 早晚刷牙,饭后漱口(常用清茶、淡盐水漱口),养成定时排便的习惯。


● 学会科学发音,以防声带疲劳。具体做法:发声时,根据音的高低适度打开口腔,下腭和舌根放松,软腭自然向上抬起,并用呼吸来支持声音,使共鸣位置抬高……平时避免长时间交谈。


特别提醒

对于慢性咽喉炎的治疗,中医汤药的治疗讲究辨证论治,因此须至医院由专业医生处方,切勿盲目乱服。抗生素的使用,亦应在医生指导下使用,切忌滥用,否则不但可能造成细菌耐药或菌群失调,还可能出现肝、肾功能损害等毒副作用。如发生声音嘶哑症状,应谨防声带癌,要去医院进行详细的检查。



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