药最网
首页

肾好不好?看这五个标准!

温馨小提示:新用户关注后,我们会及时为您提供关于肝病、肾病等疾病的患者教育及最新的学术进展。



肾的好坏直接决定了人的健康,许多衰老和疾病都与肾脏息息相关。因此,凡是有关肾的知识,我们多多少少都得懂一些。那么我们身体上的哪些特征可以证明自己的肾好?保护肾脏又应该注意什么呢?赶紧来看看吧!


肾脏好比是身体的“净水机”,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大,却是一个脆弱的器官。调查显示,我国慢性肾病的发病率逐年上升,城市中每10人就有一例,因此,我们应该时刻关注肾脏健康,留意它发出的“维修”信号。


中医认为,肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能,范围和含义相对较广,我们经常听到的肾虚”就属于中医概念。从中医角度说,以下5个标准能说明你的肾脏还算健康。

1 听力清晰


在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚

 

2 皮肤有光彩

 

肾好,才能青春常驻,延缓衰老。肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。

 

3 头发乌黑


肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。

 

4 骨骼强壮


中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。


5 记忆力好


肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

 


文章源自网络,转载只为分享,若涉及侵权或内容不符合事实,烦请通知我们第一时间删除,谢谢!


长按指纹

一键关注

相关话题

相关话题

}