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【大白话】3分钟看明白你为什么是个月半子




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『 没wifi的亲往下看 』


『 真相1 

月半的原因有这么几种,

最常见的是光吃不动。

再就是暴饮暴食。 


『 真相2 

当然,你月半也可以赖爸妈。

数据显示:要是爹妈身材都标准,

孩子月巴月半的几率只有10%;

如果两口子都月半

那生出小月半儿的几率,

就高达75%到80%了。


『 真相3 

一些疾病比如甲状腺机能减退、

多囊卵巢综合征关节炎也会让你发月半

 

『 真相4 

另外,不喝甜饮料会死综合征、

不吃炸鸡睡不着觉症候群等等,

也会让你发胖。


『 真相5 

另外,《肥胖》杂志上说,

熬夜会导致胃口大开。


『 真相6 

女人的发月半之路更心酸,

因为从青春期开始到更年期结束,

都会面临发月半的危险。


『 真相7 

发胖之前会有五大征兆!

突然胃口很好、没以前勤快、

总觉得很累、不爱运动、怎么睡都不够。

集齐这五条就能召唤一个月半子。


『 真相8 

有的人虽然看起来块头比较大,

但其实根本算不上月半子,

因为ta的脂肪不一定超标。

一般来说,正常人的脂肪,

占总体重的20%到25%。

超过这个标准才算月巴月半

没超过的,都是月半着玩的。


『 真相9 

检查你是否超重,有一个国际标准叫BMI指数,

就是体重(kg)除以身高(m)的平方。

中国人的BMI数值一般在24到27.9之间算超重,

大于28就是月巴月半了。

如果实在懒得算,就直接量腰围吧。

国际糖尿病组织建议,

中国男性腰围不要超过90厘米,

女性不要超过80厘米。


『 真相10 

喜欢喝酒的老司机注意了,

《生物化学杂志》上说,

每天三分之一杯红酒可以降低月半几率。

因为,红酒里的白皮杉醇,

可以让没成熟的脂肪细胞延缓甚至停止生长,

还能预防心脏病哦,但喝高了就不敢保证了。


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