为落实国家卫生计生委2017年健康中国行宣传教育活动安排，面向重点场所人群开展合理膳食、健康厨房等知识宣传，进一步扩大健康传播活动的社会影响力，有效提升相关知识的群众知晓度，湖滨区疾控中心于4月21日在湖滨区医院举办“合理膳食 人人参与”为主题的健康讲座。
该中心请黄河三门峡医院主任医师石瑞丰，为群众讲解因膳食结构不合理，营养失衡和不科学的生活方式导致现代文明病——高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病和肿瘤等发病率上升和泛滥，已成为危害人类健康的主要“杀手”。
石主任强调“养生之道，莫先于食”，合理的饮食是维持人体生命机能的源泉，是健康的基础。健康的身体来自健康的饮食。想要拥有健康的身体，减少疾病，就要求公众必须改变原来的一些错误观念，对健康饮食有正确的认知。她还讲解了如何进行合理的膳食，即：在于搭配；在于平衡；在于合理。
此次讲座出动宣传工作人员7人，制作宣传横幅1条，发放《合理膳食，健康中国》宣传折页300份、《中国公民健康素养66条》图册200余份，宣传海报两种60份，参会人员210人。
讲座结束后，大家纷纷表示，在日常的饮食中，大多只注重食物的口味和方便，但在营养、卫生、健康方面的考虑却不够周全。
通过健康讲座的举办，使群众充分认识到合理膳食对健康的重要性，做到关爱自己，通过膳食结构的改变，营养知识的了解，在吃好的前提下求健康，防病于未然。
（湖滨区疾控中心）
2017.4.22.
编辑：孙凯/校正：侯青峡
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