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【健康】胃痛怎么办?专家教您几个小秒方!

俗话说:胃病,三分靠治,七分靠养。医生也千叮万嘱病人除了要药物治疗更要注意饮食、作息、生活习惯等等。但,还是有很多病人说:医生,我很注意啊。人家说吃什么好对胃病好我都吃了,朋友说喝蜂蜜水好我就坚持喝蜂蜜水,朋友说猪肚炖鸡养胃我也照做,但为什么我的胃病还是不见好,反反复复的呢?  

有时,医生很无奈,因为有一个比医生“厉害”的人,那就是“朋友”。所以,朋友说了很多,你也做了很多,但你的胃病依旧,然后又跑来找医生了。实际上,胃病的原因错综复杂,养胃病的过程更加因人而异。养不好,日渐成为一个心病,胃病便益加顽固。养得好,从此拨开云雾,吃嘛嘛香,身体倍儿棒。那胃病要怎么养才算养对了呢?

首先,确诊胃痛这个病并不难。胃痛,又称胃脘痛,是指上腹胃脘部心窝处发生的疼痛。胃病多由饮食不洁或过饥过饱等诸多因素所致。中医传统医学认为胃痛与脾胃亏虚、气血阴阳不足及外感风寒湿热之邪、内伤情志导致气滞血瘀等病因有关。另外,中医根据这些病因将胃痛分为7种类型。现将7种类型的胃痛简单介绍一下,以便患者及家属知道自己属于哪种类型的胃痛,并对症治疗,对症养胃,减轻痛苦。

寒邪客胃型
胃痛暴作,恶寒喜暖,脘腹部得温痛减,遇寒加剧。
饮食伤胃型
胃痛,脘腹胀满,嗳腐吞酸,或吐不消化食物,吐食或放屁后痛减。
肝气犯胃型
胃脘胀闷,攻撑作痛,脘痛连胁,嗳气频繁,大便不畅,每因情志因素而痛作。
湿热中阻型
胃脘痛疼,痛势急迫,脘闷灼热,口干口苦,口渴而不欲饮,纳呆恶心。
瘀血停胃型
胃脘疼痛,痛有定处而拒按,或痛有针刺感,食后痛甚,或见吐血便黑,舌质紫黯。
胃阴亏耗型
胃痛隐隐,口燥咽干,大便干结,舌红少津。
脾胃虚寒型
胃痛隐隐,喜温喜按,空腹痛甚,得食痛减,泛吐清水,神疲乏力,甚则手足不温,大便溏薄。

中医对胃痛的辩证分型有如上七种,看完是不是有种原来如此的顿悟?是不是有种对症定型的冲动?对的,胃痛是一种病,但致病因素机理不一样,表现出来的症状不一样,有些是暴痛,有些是隐痛,有些是胀痛,有些是刺痛…这就是为什么同样的药用在朋友身上见效用在自己身上就不行了,因为你们有不一样的胃,不一样的胃痛啊!那么,接下来我们就讲讲该如何治和养我们的胃。

寒邪客胃者,应温胃散寒、理气止痛。临床上常用的方药是:良附丸。家中可常备此药。若胃寒较轻者,可局部温熨,或服生姜红糖水即可散寒止痛,饮食方面尽量少食生冷的食物,多食温补的食物;
饮食伤胃者,常因暴饮暴食导致胃脘胀痛,甚则呕吐不消化食物,可服保和丸消食导滞,和胃止痛。可常服用山楂陈皮促消化健脾胃。若,脾胃气虚者,可买山药云苓煲排骨汤以健脾化湿;
 肝气犯胃型的胃痛,是人们经常容易忽略的一个类型。现代人生活工作压力大,脾气焦躁,肝火过旺,导致肝强脾弱,肝木克脾土,引起胃脘胁肋疼痛难忍。宜用疏肝理气和胃止痛之柴胡疏肝散方,并且生活中常保持心情愉快,学会自我减压才是养胃的关键;
 湿热中阻型的胃痛需要清热化湿、理气和胃,中医方用清中汤来调治。日常生活中建议饮食尽量清淡,少辛辣油腻。切不可因服用中药后胃痛好转便又开始大鱼大肉,如此反复容易致脾胃气损,病情难愈;
 胃阴亏耗型的病人可服益胃汤合芍药甘草汤养阴益胃,和中止痛。平时食用肉类可选猪肉、鹅肉、白鸭肉,蔬果类可选食银耳、木耳、梨、桑葚等,同时可用玉竹、沙参、天冬、西洋参等煲汤进行食疗,同样不可食用辛辣油腻之物。另外,要主要良好的作息习惯,不可熬夜;
 脾胃虚寒者应温中健脾,和中止痛,方用黄芪建中汤。宜多食性质温热、具有补益脾胃作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。少食性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物或药物。

现在明白为什么不可以乱养胃了吧,养得不对便适得其反,胃不和则卧不安呀。若还是不明白自己胃病属于何种类型,应该怎么注意调治,赶紧去咨询医生,别只听朋友说啦!


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