益母草，又名益母蒿、红花艾、坤草等。性微寒，味苦。
《本草纲目》：益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药，可同用。
女性长期月经不调容易导致病情恶化（针对妇科疾病引起的月经不调）、不孕、脸色差，从而影响女性身心健康。因此有月经病相关症状的女性应及时就医。
益母草有活血祛瘀、调经消水的功效。对于女性痛经、月经不调、痛经、尿少等有显著疗效。
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益母草适用于什么体质？
益母草一般适用于血淤、痰湿、湿热体质。阴虚血少、血虚无淤的患者、孕妇忌用。益母草相关药材及产品的服用应在医嘱下进行。
☑面色晦暗无光，中年后容易有黄褐斑、瘀斑、黑眼圈。女性多数痛经、经色紫黑有血块。
☑手掌颜色暗红或发青暗，手掌手指青筋显露。
☑舌质暗或青紫，舌上有长期不消的淤血点或点片状瘀斑。
☑刮痧易出痧，痧色呈紫红、青紫或青黑色。
☑容易感觉疲劳、失眠多梦，醒后难以入眠，伴有心悸、气短，甚至心烦症状。
☑怕冷，有腰膝酸软、骨关节疼痛的症状。
☑梨或苹果型身材，肚子多赘肉。
☑面色暗黄，油溢于表。脸上易生痤疮难愈，或愈后留有疤痕。
☑手背、手掌油脂分泌旺盛。掌形多厚实，手掌颜色发暗，手掌易出汗。
☑舌苔厚、舌头胖。舌苔黄而腻。
☑不易出痧。
☑大便细软或不成形，小便微浑。
☑头发油、头皮屑多、皮肤油、毛孔粗大，重者面色污垢，眼镜分泌物很多。
☑多口干、口苦，有口臭、腋臭、汗臭、脚臭。
☑舌质红，苔黄腻。
☑大便很臭。虽溏软不成形，却又排便困难，总有排不净的感觉。小便赤黄、味道大。
☑男性易阴囊潮湿，男性易带下增多。
☑易出痧，痧量多。颜色鲜红或暗红，伴有明星疼痛反应。
☑拔罐的话，罐内会有水雾或水珠，甚至皮肤会出现水泡。
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益母草药膳
益母草煮鸡蛋
材料：益母草30克、鸡蛋2个
做法：将材料一并放入锅中，用水煮，熟后去壳再煮片刻，喝汤、食蛋。
功效：改善气血淤滞引起的痛经、月经不调。
益母草芹菜汤
材料：芹菜100克切段、益母草30克、鸡蛋2个
做法：先将前两味洗净切碎，加水适量煮成浓汤，去渣后打入鸡蛋，再煮成蛋汤，以少量油、盐调味。
功效：改善痛经、月经不调。
