药最网
首页

【健康导读】身体各种小毛病,把这几样东西放进枕头里,居然……




荞麦壳味甘、平寒,用作枕头可明目、安神,能帮助改善睡眠。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快,对头部和脸部有一定的按摩作用,老少皆宜。荞麦壳比较滑润,有种“流动”感,枕头的形状会随着头的移动而改变,睡上去很舒服。




薰衣草:压力缓解了




薰衣草枕属于药枕的一种,散发特殊气味,有安神、调节睡眠的功效,适合白天工作压力大、晚上容易失眠的人群。尤其适合春季使用,因为春季是生发季节,肝阳上亢,该枕有平肝祛风的功效。




合欢:忧郁、心神不安不见了




选择合欢花、夜交藤各1000g左右,粉碎装入枕套中,可起到安神解郁、活血通络的作用,特别适合心神不安、忧郁失眠的人使用。




橘子皮:内热不见了




橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用。


可以把晒干后的橘子皮切成极细的丝状,再加入金银花、菊花、玫瑰花、灯芯草做成枕头睡觉时枕在后脑部。




茶叶:不上火




茶叶枕头适合平日容易上火、眼睛发红等体质偏热的人用。喝完茶后,剩茶叶别忙着扔掉,可以晒干后做成枕头,有消炎败火的功效。


不过,睡觉易自汗、怕风、平时又容易感冒的寒性体质人群最好不要用。

长按二维码关注我们


相关话题

相关话题

}