“五一”小长假临近，不少市民计划着走亲访友、外出旅游，当前正值春夏交换之际，温差大，是流感、人感染H7N9流感、手足口病、发热伴血小板减少综合征、布病等传染病的流行季节，市疾控中心提醒广大市民了解以下健康信息，健康出游。
1、出境旅行前，咨询当地疾病预防控制机构和出入境检验检疫部门，了解当地传染病疫情，掌握相关预防知识，做好相应准备。
2、外出踏青游玩时，尽量避免与禽、鸟类不必要的接触，不剥食不明病死禽、畜；避免在草地、树林等长时间坐卧，避免被蚊、蜱虫叮咬；避免被流浪犬（猫）或野生动物咬伤，一旦发生被危险动物咬伤、抓伤或黏膜被舔等暴露情况，要及时到当地狂犬病暴露处置门诊规范处置。
3、尽量减少活禽市场的暴露机会，尽量购买“冰鲜”上市的禽类制品，食用肉制品要加热煮透，生熟分开；不吃/喝不洁、隔夜、生冷以及腐败变质的食品/水；不暴饮暴食，戒烟限酒。
5、出现发热、咳嗽、腹泻、呕吐等身体不适时，特别是老年体弱、有基础性疾病者，应立即佩戴口罩，避免到人群聚集场所参加活动，咳嗽或打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，及早就医。
最后祝大家度过一个轻松愉快的假期!
市疾控中心供稿
