在现实生活中,要如何区分这几种不同的“火”?
表现症状:
凉茶推荐:喝苦丁茶,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。
穴位按摩:按揉内庭穴降胃火。
表现症状:
肝虚火主要表现为双眼干涩、手脚心发热,烦躁。黑夜有时会出汗,尤其是后半夜睡着的时出汗。
肝实火主要表现为双眼红、肿、疼以外,还会烦躁,发火。肋部肿痛,口苦,口渴,粪便枯燥。
凉茶推荐:喝菊花茶,其具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效。用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著,还具有提神醒脑的功效。
穴位按摩:按太冲穴降肝火。
表现症状:
温馨提示:心火上升可引起口腔疾病。
凉茶推荐:喝莲子心茶,有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效,还可以降血压。
穴位按摩:按大陵穴降心火。
表现症状:咽干痛苦、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻枯燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
凉茶推荐:喝金银花茶,其具有清热解毒,凉血化瘀,有效排除体内毒素的功效。
穴位按摩:按揉大鱼际穴降肺火。
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗,伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等,舌红无苔。
凉茶推荐:喝蜂蜜菊花茶,其具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效。
穴位按摩:按揉照海穴降肾火。
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