自律本就是反人类的，而世人都渴望自由。可只有当你自律了，你才能获得真正意义上的自由，身体的，心理的，灵魂上的。
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层次越高的人越自律。
自律是成功的关键。
良好的身材里藏着你的自律。
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在正能量盛行的今天，自律是我听得最多的一个词，并且涵盖了生活和工作的方方面面。
我记得之前听过的职业经理人的一堂课上讲了自律的五个支柱：
自律由五条支柱支撑，它们分别是：认同事实（Acceptance）、意志力（Willpower）、面对困难（Hard Work）、勤奋（Industry）以及坚持不懈（Persistence）。
如果你把每个词的首个字母取出来，你便会得到“一条鞭子（A WHIP）”。这条鞭子便是鞭策你自律的关键。
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著名心理医生斯科特·派克在著作《少有人走的路》里反复强调自律：
人生苦难重重，而解决人生问题的首要方案，乃是自律。
三十岁之前的样貌，是父母给的，三十岁之后的仪态，是自己练的。
一个自律的人，一生都会活得好看又精致。
当你的身材能驾驭不同款式的衣服，
当你的脸蛋无惧岁月的检阅，
当你的修行能匹敌世界上任何一种苦难，
你才会获得真正的自由。
你会感谢当初那个不断和内在自我死磕的自己。
作者：然雪婵（富书专栏作者）
来源：富书（ID：zhongchoudushu）
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