出品 | 郑州华柱医院
编辑 | 木子
牛皮癣的反复发作一直是患者最关心也最头疼的一件事。好不容易治好，没过多久就再次复发，令患者苦不堪言。那么怎样才能减少牛皮癣复发或者让其不再复发呢？日常生活中患者需要注意什么呢？患者在日常生活中通过努力减少复发是完全可以做到的！
保持正确的心态
患者对自己疾病需要保持正确的态度，既要积极治疗，又要避免背负思想包袱。精神健康能够直接作用于身体，患者需保持乐观，情绪稳定，避免紧张和过度劳累，劳逸结合，充分休息，保持一定的生活规律，营养全面，坚持体育锻炼，以保持良好的健康状况，这是减少和减轻牛皮癣复发的基础。
积极正规治疗
治疗才是真正摆脱牛皮癣困扰的方法。而积极治疗绝对不是过度治疗或者胡乱治疗。目前因治疗不当导致皮损复发甚至更加严重的患者比比皆是。
牛皮癣发病原因是人体两种重要的细胞（T淋巴细胞和树突状细胞）代谢功能异常，导致自身免疫系统介导性疾病，由于T细胞和树突状的代谢增快，导致皮肤代谢周期缩短，才会出现牛皮癣患者皮肤的增生快，脱屑严重。所以治疗的关键在于体内的这两种细胞上。
注意科学饮食
日常饮食中，患者需要严格避免过敏性食物和药物，尽量避免具有刺激性的食物，如酒类、辣椒、生姜、胡椒、咖啡等，避免皮肤外伤及细菌、病毒感染，还需要积极彻底的治疗其他疾病，这是减少或减轻牛皮癣复发与加重的重要条件。
及时有效治疗
发病后，需要及时查明诱因、及时治疗。如果有上呼吸道感染、扁桃发炎等疾病，要及时采用抗病毒、抗细菌治疗并同时进行抗牛皮癣的治疗，这样皮损在一段时间后可消退，且能保持较长时间不复发，如果治疗不及时，待病情迁延日久再治，效果就要差很多。
愈后巩固治疗
另外，因为治疗牛皮癣是一个长期的过程，所以即便患者在治疗后皮损消退，也需要继续坚持用药，不可立即停药，防止反弹。在巩固治疗期间，用药可逐渐减少，直到最后停用。而患者在停药后，也需要注意饮食，这对防止牛皮癣复发大有好处。
温馨提示：
以上就是一些减少牛皮癣复发的方法，患者在日常生活中需要加大关注，针对自己病情，选择最适合自己的治疗和护理方法，尽快摆脱疾病困扰，这样才能尽情享受自己的完美人生。
