一、五四青年节来源
五四青年节源于中国1919年反帝爱国的“五四运动”，五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，也是中国新民主主义革命的开始。
1949年12月，中华人民共和国政务院正式宣布五月四日为中国青年节。
二、国家强大之路
1945年 抗日战争胜利
抗日战争结束后，我国终于摆脱了半封建主义半殖民主义的命运，促进了中华民族的觉醒和团结，弘扬了以爱国主义为核心的伟大民族精神。体现了中华民族的团结一致。
1949年 新中国成立
在这一年10月1日，毛主席在天安门宣布中华人民共和国于今天正式成立，从此中国结束了一百多年来被侵略被奴役的屈辱历史，真正成为了独立自主的国家，中国人民从此站起来了，成为国家的主人。
1960年-1970年 两弹一星成功发射
1960年11月5日，中国仿制的第一枚导弹发射成功，1964年10月16日15时中国第一颗原子弹爆炸成功，使中国成为第五个有原子弹的国家；1967年6月17日上午8时中国第一颗氢弹空爆试验成功；1970年4月24日21时中国第一颗人造卫星发射成功，使中国成为第五个发射人造卫星的国家。中国的“两弹一星”是20世纪下半叶中华民族创建的辉煌伟业。
2017年 我国自主研发航母下水
2017年，我国第一艘航空母舰成功下水，这艘航母完全是由我国自主开展设计，吸收了辽宁舰的经验，许多方面都有相应的改进。
我们是新兴的一代，我们拥有创造力、拥有精力、拥有建设祖国所需要的一切。
三、当下青年该如何做
最近习大大向我们青年提出了“一学一做”，也就是“学习总书记讲话，做合格共青团员”，相信青年们对国家富强有着许多自己的理解。
历史告诉我们，每个人的命运与国家的发展是紧密相关的。而当代青年作为时代的弄潮儿，应深感使命光荣，责任重大。
五四青年节是青年的节日。在当代中国，我们怎样才能发扬五四“爱国、进步、民主、科学”的精神呢？
十八大以来，习近平总书记多次通过演讲、座谈等方式与青年朋友促膝长谈，送出寄语，提出希望，勉励当代青年热爱学习、敢于追梦。在“五四”青年节到来之际，与大家共享这些年习近平总书记对青年人说过的那些话。
关于青春
全国广大青少年，要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代进步中焕发出绚丽的光彩。
——2013年3月17日，习近平在第十二届全国人民代表大会第一次会议上的讲话
青年朋友们，人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。……只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。
——2013年5月4日，习近平同各界优秀青年代表座谈时的讲话
五四运动以来，在中国共产党领导下，一代又一代有志青年“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙”，在救亡图存、振兴中华的历史洪流中谱写了一曲曲感天动地的青春乐章。
——2014年5月4日，习近平在北京大学师生座谈会上的讲话
当代中国青年要自觉按照党和人民的要求锤炼自己、提高自己，做到志存高远、德才并重、情理兼修、勇于开拓，在火热的青春中放飞人生梦想，在拼搏的青春中成就事业华章。
——2015年7月24日，习近平在给中华全国青年联合会第十二届委员会全体会议、中华全国学生联合会第二十六次代表大会开幕的贺信
要敢于做先锋，而不做过客、当看客，让创新成为青春远航的动力，让创业成为青春搏击的能量，让青春年华在为国家、为人民的奉献中焕发出绚丽光彩。
——2016年4月26日，习近平在知识分子、劳动模范、青年代表座谈会上讲话
关于梦想
梦在前方，路在脚下。自胜者强，自强者胜。实现我们的发展目标，需要广大青年锲而不舍、驰而不息的奋斗。
——2013年5月4日，习近平在同各界优秀青年代表座谈时的讲话
为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗，是中国青年运动的时代主题。……为每个青少年播种梦想、点燃梦想，让更多青少年敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，让每个青少年都为实现中国梦增添强大青春能量。
——2013年5月4日，习近平在同各界优秀青年代表座谈时的讲话
广大青年要勇敢肩负起时代赋予的重任，志存高远，脚踏实地，努力在实现中华民族伟大复兴的中国梦的生动实践中放飞青春梦想。
——2013年5月4日，习近平在同各界优秀青年代表座谈时的讲话
青少年要敢于有梦。从西游记到凡尔纳科幻小说，飞船、潜艇今天不都有了吗？有梦想，还要脚踏实地，好好读书，才能梦想成真。
——2013年5月21日，习近平在四川芦山看望地震受灾群众时的讲话
关于学习
青年人正处于学习的黄金时期，应该把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式，树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念，让勤奋学习成为青春远航的动力，让增长本领成为青春搏击的能量。
——2013年5月4日，习近平同各界优秀青年代表座谈时的讲话
我到农村插队后，给自己定了一个座右铭，先从修身开始。一物不知，深以为耻，便求知若渴。上山放羊，我揣着书，把羊圈在山坡上，就开始看书。锄地到田头，开始休息一会儿时，我就拿出新华字典记一个字的多种含义，一点一滴积累。我并不觉得农村7年时光被荒废了，很多知识的基础是那时候打下来的。
——2013年5月，习近平五四青年节参加主题团日活动时的讲话
青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而青年又处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。……“凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深。”
——2014年5月4日，习近平在北京大学师生座谈会上的讲话
我国古人说：“非学无以广才，非志无以成学”大学的青春时光，人生只有一次，应该好好珍惜。为学之要贵在勤奋、贵在钻研、贵在有恒。
——2014年5月4日，习近平在北京大学师生座谈会上的讲话
自己在青少年时代也非常喜欢阅读中华文化典籍，坚持一点一滴学。直到现在，一有空就会拿起一本翻一翻，每次都觉得开卷有益。中华文化源远流长、博大精深，如同一座宝藏，一旦探秘其中，就会终生受用。我们要取其精华、去其糟粕，赋予中华传统文化以新的时代内涵，使之成为我们的精神追求和行为准则。
——2014年12月20日，习近平考察澳门大学横琴新校区时的讲话
关于健康
少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。
——2014年8月15日，习近平在南京看望青奥会中国体育代表团时的讲话
那个时候我年轻想办好事，差不多一个月大病一场。为什么呢？老熬夜。经常是通宵达旦干。后来最后感觉不行，这么干也长不了。先把自己的心态摆顺了，内在有激情，外在还是要从容不迫。
——2015年1月12日，习近平同200余名中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时的讲话
关于人生
广大青年要牢记“空谈误国、实干兴邦”，立足本职、埋头苦干，从自身做起，从点滴做起，用勤劳的双手、一流的业绩成就属于自己的人生精彩。
——2013年5月4日，习近平同各界优秀青年代表座谈时的讲话
有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。当代青年建功立业的舞台空前广阔、梦想成真的前景空前光明，希望大家努力在实现中国梦的伟大实践中创造自己的精彩人生。
——2014年5月，习近平在北京大学师生座谈会上的讲话
要以国家富强、人民幸福为己任，胸怀理想、志存高远，投身中国特色社会主义伟大实践，并为之终生奋斗。心中有阳光，脚下有力量，为了理想能坚持、不懈怠，才能创造无愧于时代的人生。
——2016年4月26日，习近平在知识分子、劳动模范、青年代表座谈会上的讲话
关于未来
青年是国家的未来，是世界的未来，也是中俄友好事业的未来。……在座各位同学是俄罗斯青年一代的精英。我期待着越来越多的中俄青年接过中俄友谊的接力棒，积极投身两国人民友好事业。
——2013年3月23日，习近平访问俄罗斯，在莫斯科国际关系学院发表重要演讲
青年是民族的未来。哈萨克斯坦伟大诗人、思想家阿拜·库南巴耶夫说过：“世界有如海洋，时代有如劲风，前浪如兄长，后浪是兄弟，风拥后浪推前浪，亘古及今皆如此。”看着同学们朝气蓬勃的精神面貌，我不由想起了我的大学时代，那是一个令人难忘的青春记忆。
——2013年9月7日，习近平访问哈萨克斯坦，在纳扎尔巴耶夫大学发表重要演讲
青年最富有朝气、最富有梦想。中国的未来属于年轻一代，欧洲的未来属于年轻一代，世界的未来属于年轻一代。
——2014年4月1日，习近平在比利时布鲁日欧洲学院发表重要演讲
