“天空中飘着沙也在笑着我的傻”
“入口绵柔质纯的雾霾、配合漫天白柳絮、
加入黑加仑沙城暴
现已加入西安豪华午餐”
都说凡天有异象,就必有“大事”发生
据报道,这是近2年最严重沙尘天气,
整个华北地区、西北地区也已沦陷,
画面前所未有的很黄很暴力
没有一丝丝防备,
雾霾沙尘暴再一次被大家推上了风口浪尖
曾几何时,
当你想抬起头仰望星空时,先看到的是雾霾,
然后是星罗密布压在你头上的存在。
星空很远,压力很近,
远方的诗很飘渺,眼前的苟且很紧迫。
与其坐以待毙,霾头苦干
不如厚得载雾,自强不吸
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抵御雾霾沙城
做好防护工作
刻!不!容!缓!
立夏时节最容易感冒,
我国南北的气温差异较大,
而且同一地区波动频繁,
故此时是农作物病虫害的多发期和人们易于犯感冒的时期,
一定要预防热感冒哦!
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立夏养生重养“心”,伴随着炎热天气的到来,很多人会因为天气容易产生一些情绪,所以说立夏养生要重视养“心”因此,要顺应节气的这种变化,保养心脏,专家表示,此时节,老年人要注意避免气血淤积,预防心脏病发作。
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《内经》说:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而养化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏”。
对人体脏腑来说,
立夏时肝气渐弱、心气渐强,
此时饮食应增酸减苦,补肾助肝。
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由于“立夏”后天黑得晚亮得早,
人们往往容易晚睡早醒,
造成睡眠不足,白天常“打盹”。
人易出汗,出汗多散热,血液大量集中于体表,
大脑的供血就更为减少,人就易精神不振,昏昏欲睡。
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立夏之后,人们大量排汗会造成人体阳气不足,
皮肤腠理易于开泄,
此时多食用酸性的食物及药品,
小孩儿也应适当补充调节肠道菌群,促消化
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立夏后,常常衣单被薄,
一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心。
具体到膳食调养中,
我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。
夏季心火旺盛而肾水虚衰,所以谨防上火是关键!
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立夏了,炎热夏季,
夫妻性生活为了你的身体健康勿搞疲劳战!
尤其是男性在夏日应加以节制,避孕要做好!
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