随着人们对养生保健的重视，越来越多人会自己在家做做自我的保健，比如泡脚。很多人说，热水泡脚促进血液循环，中药泡脚各种养生。市五邑中医院骨伤科一区的索鹏主任提醒说：“这脚可不能随便泡，特别是有某些症状的时候”。
68岁张大爷，近半年来走路稍为远一点就感到双小腿酸胀痛，有时候不得不停下来歇息。以为是年纪大了，机体退化的缘故。近两个月来，张大爷感觉双脚还出现发凉、麻木等症状，他以为是血液循环不好，就学着别人每天在家用热水泡脚，结果症状没缓解，反而烫出水泡来。家人陪着去医院看，才知道得了下肢动脉硬化闭塞症。
索鹏主任说，下肢动脉硬化闭塞症，就是下肢的动脉血管堵塞，导致腿脚供血不足，从而出现的一系列症状。例如走路时间长，会出现走路感觉别扭、小腿酸痛麻木、皮肤发凉等症状。
张大爷因为感觉自己腿脚发凉麻木，所以用热水来泡脚。但是用热水泡脚，虽然高温能加速血液循环，但这使得腿脚的皮肤需要更多的热量，导致腿脚本来供血就不足的情况更加严重，而下肢的神经得不到较好的供血供氧，会出现感觉异常，对冷热的感知不明确，总觉得水温不够，不断添热水，结果出现烫伤的情况。当皮肤烫伤破溃后，加上下肢的血液循环本来就不好，恢复起来非常慢，严重的会出现伤口感染，甚者会出现下肢的缺血性坏死，该院骨伤科一区资深护士赖素英说。
索鹏主任提醒长者、糖尿病患者以及下肢感觉障碍的市民群众，当出现下肢发凉麻木感时，千万不要随意用热水泡脚，应及时看专科医生。
泡脚虽好，但并不是人人适合。
市五邑中医院骨伤科一区，是广东省中医重点专科。
专科特色一：以诊治四肢骨与关节损伤、创伤修复为临床主攻方向。在肢体严重创伤的急、危、重症救治中积累丰富经验，形成了以四肢骨关节损伤及其并发症的治疗为技术特色，在严重骨与关节损伤的微创技术、骨折并发症及后遗症、糖尿病足保肢治疗、小儿骨科等疾病的诊治在五邑地区具有明显的技术优势。
专科特色二：该科在五邑地区首次开展lizarov骨搬移术、中药封包及VSD负压封闭引流术，为大面积创伤感染、骨髓炎、伤口不愈、骨缺损、骨不连患者带来希望，更为糖尿病足患者免于截肢的痛苦，治疗效果显著。
专科特色三：该专科在治疗骨与关节创伤方面，善于将四肢骨折、脱位手法整复、夹板固定、中医三期辩证、功能锻炼等广泛运用于医疗实践中。突出中医特色，从手法复位到有限切开手术、外固定支具，都贯彻尽量减少软组织与血供损伤，且保留关节活动，力争骨折愈合与功能康复同步进行。
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索鹏
作者：赖素英 骨一科 护师，从业护理专业十年。
文稿改编：黄嫦娥 版面策划：冯晓琳
美术编辑：黄平阳 稿件整理：冯晓琳
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