俗话说
“春天孩儿脸，一天变三变。”春天到了，气温升高，空气也渐渐变得潮湿起来，各种细菌、病菌的繁殖速度变快，感冒咳嗽便是其中一种常见的疾病。
一、为什么春季容易咳嗽？
春季咳嗽多因感冒引起，从而导致上呼吸道感染甚至引发支气管炎。此外，春季气候干燥，阳气升发，人体容易上火，出现咽喉疼痛、咳嗽等现象。春季是花开的季节，花粉也会引起某些过敏体质的人咳嗽。
原因一：“上火”
民间有句俗语“内火盛，咳嗽生”，就是说感冒只是咳嗽产生的诱因，人体内的“内火”才是咳嗽发生的基础。很多人一到春季，春暖花开心情格外好，吃东西比较肆无忌惮，一些不合“时宜”的习惯也会导致咳嗽的发生，如饭桌上的大鱼大肉、油脂摄入过剩，过量的烟酒和各种各样的零食，这些不良饮食习惯都可能导致上火。
对于“上火”导致的咳嗽，调理方法为疏风清热，宣肺止咳。首先应多补充水分，可以多喝点蜂蜜雪梨水以及柠檬水，在补充水分的同时还能美容养颜，其次不宜食用热性食物，如烧烤煎炸食物、牛肉、芒果等，可以多吃些梨、荸荠等。雪梨汤有清肺止咳润喉的作用，新鲜雪梨榨汁清热效果更好，制成雪梨膏则有滋润的作用。
原因二：感冒
应对感冒咳嗽，最重要的是预防重于治疗。
要加强免疫力，趁着天气回暖多外出踏青，参加户外运动。如果没有充足的运动时间，可利用上下班的时间每天行走一万步，也能达到锻炼的效果，以身体微微出汗为最佳。还应注意保暖，根据气温变化及时增减衣物。
原因三：也可能是过敏
春季，百花盛开，万物萌芽，空气和土壤变得潮湿，细菌也跟着滋生，造成过敏原增多。许多人久咳不愈很大可能是对花粉或者其他物质过敏了，此时应该要去医院做一个过敏原的测试，尽量避免和过敏原接触。
二、咳嗽病分为三类：
慢性、亚急性和急性咳嗽
慢性咳嗽的持续时间在8周以上,通常与疾病相关；亚急性咳嗽时间为3-8周；而急性咳嗽通常在3周以内。
春季多发的咳嗽为急性咳嗽，多为感冒、感染后引发的咳嗽，持续时间通常为2-3周。另外,咳嗽也是辨别流感和普通感冒的一个典型因素：流感咳嗽少或不严重，普通感冒伴随有咳痰、喉咙痛等。一般来说，普通感冒1周左右可以自愈，但咳嗽还会延续。轻微的感冒咳嗽可自行恢复，但咳嗽严重、时间过长的,建议及时就医。
三、肺不好 让你咳嗽不止
从中医角度看，不管病毒也好，细菌也好，一概称之为外邪。外邪侵犯到肺，才有咳嗽与咯痰。
肺，中医认为是五脏之中一个娇嫩的脏器，它容不得任何异物，也经不起寒、热、燥等外邪的影响，肺气不利就会出现肺气上逆的症状，如咯痰，甚至喘息等。
所以，中医对咳嗽的治疗方案是，有外邪时需区别寒邪与热邪，寒邪用温散，热邪用清散。总之要把外邪驱逐出去。
四、没选对药症状或加重,
春季多为风寒风热咳嗽
中医认为,引起感冒咳嗽的原因主要有三大类:风热犯肺、风寒犯肺、风燥犯肺。风燥多见于秋季干燥的气候,而春夏感冒多为风热、风寒型。
轻微的感冒咳嗽,很多人会自行服药。但是,如果没有正确判断咳嗽的类型,吃错药疾病可能会加重。咳嗽多与风邪有关。
风寒感冒的咳嗽多是清痰,喉咙痒但不痛,伴有鼻塞、流清鼻涕、轻微发热、舌淡、苔白、脉紧等。可用一些温性的药方,如经典的葱豉汤(葱白+淡豆豉)、生姜红糖水效果好,适合清宣理肺丸、荆防败毒散等药物。
风热感冒的咳嗽多为黄痰、喉咙痛,伴有流黄鼻涕、轻微鼻塞、舌苔黄、脉索等,但不发热也不畏寒。适合用辛凉类药物,如用金银花、桑叶、杏仁、菊花煲凉茶喝,吃含银翘、桑叶成分的药物。
五、止咳水 / 止咳露 / 止咳膏 / 止咳散等
止咳类药物，如何选？
感冒咳嗽虽然是常见的小病，但选择用药还是有讲究的，切忌自以为是，擅自滥用。
止咳水有中药成分，但多数为西药，通常是强力止咳，适用于重症,要慎用。
止咳露多数为宣肺止咳类药物，偏性不明显,风寒风热感冒均可用，是一种四季可用的止咳药物，如复方川贝枇杷露、小儿川贝止咳露、蛇胆川贝止咳露、川贝枇杷止咳露等。
止咳膏多用于干咳、少痰的燥咳,更适合入秋干燥天气时使用,如念慈庵、潘高寿等都是较为知名的品牌。由于止咳膏偏滋腻,在夏季湿气重,使用膏类反而不利于排除外邪,因此夏季节不建议采用止咳膏。
至于止咳散,同止咳露一样,偏性不明显,寒热均可用,如蛇胆陈皮止咳散等。由于止咳散通常不含糖,因此,更适合糖尿病人。
六、在春天如何预防咳嗽？
1.加强户外锻炼，提高机体抗病能力；
2.气候转变时及时增减衣物，防止过冷或过热；
3.天气晴朗时，开窗通风。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染；
4.应少食辛辣煎炸的燥烈食品，多喝水多补水，适量多吃一些温和滋润的食物，
来源：吉林智库
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