颈项是人体气血运行的必经之路，高血压患者的颈项一般都比较僵硬。所以给高血压患者处理的时候，首先要用拿揉颈项，拿和揉都是放松的按摩手法，拿、揉的目的是为了给颈项放松。
桥弓是指翳风（耳垂后方）至缺盆（锁骨上窝中央）的连线；推，是用拇指去横向缓推该连线。高血压患者的桥弓都明显僵硬，推起来患者会觉得非常疼痛，但必须坚持下去。桥弓松软下来了，血压就会降下来，降下来之后就处于比较稳定的状态，桥弓不松，则血压就不稳。推桥弓是非常重要的降血压手段。
此处重点在三焦经的角孙穴。把耳朵折向前，耳尖对着脑袋的位置就是角孙穴。其实没必要将这个穴位弄那么精确，我们只需从额头往脑后勺方向推脑袋两侧，既疏通了三焦经，也疏通了胆经，一举两得。同理，每天用手指梳头，也是一个很有效的降血压的好方法。
让四肢肌肉充血，引导血液流通从而达到降压的目的。注意，拿揉大腿、小腿是重点。
揉风池，点合谷、足三里、阳陵泉，擦涌泉至发热，都是很有效的降血压手段。生气导致高血压，可另外加按足面的太冲穴、背部膀胱经的膈俞穴。
将手掌抚于肚腹之上，以顺时针方向摩擦肚腹，直到腹内发热，使腹内充血，也是降血压的好方法。
名称看着复杂，其实很简单，试着做一遍就记得了。高血压导致头痛、眩晕时使用，效果特别好。从印堂抹至额头发际，就是开天门，从印堂沿眉毛方向抹至太阳穴，就是推坎宫；按揉太阳穴，就是运太阳；从太阳穴抹至头维穴，揉头维穴，就是揉头维。
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