被子、床单、枕头等寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，我们要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下，利用阳光中的紫外线杀菌。
平时饮食要以清淡为主。少食吃油腻、辛辣、油炸等食品，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。
燥热上火也会导致后背长痘痘喔！平时要多喝点水，水能促进新陈代谢，排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。
生活没有规律，经常熬夜会导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。
因为在干燥的环境中，人体中的静电就会长期积累影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发痘痘。开空调的时候要把使用加湿器或者在室内放一盆水，维持环境空气恰当的湿度。
邯郸市丛台区中医院是一所综合性公立医院，至今建院已68年。我院皮肤科主要诊疗项目有白癜风、牛皮癣、银屑病、荨麻疹、皮炎、斑秃、湿疹、扁平疣、体癣、青春痘、脱毛、黄褐斑、雀斑、洗纹身、皮肤瘙痒等皮肤病。如果您有任何健康问题，欢迎拨打我们的健康咨询热线0310—5705120，我们将给您最专业的解答！
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