在中、高考临近,如何缓解考生心理压力,积极备战考试,已成为考生和家长最为关心的问题。为此,青岛市团市委、市精神卫生中心全面启动“轻松备考•12355与你同行”阳光行动。市精神卫生中心充分发挥12355青少年服务台的心理专业优势,帮助青少年及家长以良好、健康的心态,轻松备考、从容赶考,促进青少年健康成长。
主办单位:共青团青岛市委权益部
承办单位:青岛市精神卫生中心
活动主题:“轻松备考12355与你同行”专线直通车
活动内容:“12355轻松备考”专线也将开通,邀请平台心理咨询师组成咨询专家团,为中高考考生提供在线咨询服务,及时缓解考生和家长的压力,给予专业意见。
活动时间:5月-6月
联系方式:请拨打12355按提示音操作或直接拨打85669120
活动主题:“轻松备考12355与你同行”塑造健康心态
活动内容:邀请资深心理咨询师、心理专家就备考期间如何更好地与孩子沟通为主题进行减压讲座,帮助青少年及家长以从容心态应对挑战。并组织心理危机干预志愿专家走进校园、社区为即将面临中高考的考生和家长提供专业的助考减压服务。
活动时间:5月-6月
活动地点:五十三中、六十五中
活动主题:“轻松备考12355与你同行” 心理关爱行动
活动内容:依托青岛市心理健康教育基地(青岛市心理健康查体中心),开展公益性考前免费心理辅导、心理测评,安排心理专家、心理咨询志愿者等运用心理CT帮助考生进行心理测评,将为存在严重考前心理问题的家庭和青少年提供个性化的“一对一”当面咨询服务(免费名额10位),帮助青少年和家长恢复健康心态,以最佳精神面貌迎接中、高考。
ps:只有10个免费心理测评、面询名额,需拨打预约电话提前预约。
活动时间:5月-6月
活动地点:青岛市心理健康查体中心(市南区安徽路32号)
预约电话:0532-82811120
活动主题:“轻松备考12355与你同行”守护心灵
活动内容:通过中心官方微博,心理专家解答考前家长经常遇到的共性问题,并充分利用微博微信等新媒体平台以及传统媒体,多渠道发布考前心理小贴士、缓解焦虑等与中高考心理相关的内容。
活动时间:5月-6月
(供稿:市精神卫生中心)