5月31日是世界无烟日（World No-Tobacco Day）。世界卫生组织统计 ，全世界每年约300万人因抽烟而死，吸烟对人体有害，长期吸烟易导致癌症，肺气肿、慢性支气管炎，心脏病，消化性溃疡等生理疾病，同时也不利于他人身体健康，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。因此，实施控烟具有必要性。
卷烟中有哪些
有害物质？
烟草中含有7000多种化学物质，现在已知至少有数百种有害物质，致癌物质至少有69种。主要有害物质包括：1) 尼古丁：即烟盒包装上标注的烟气烟碱，是主要的成瘾物质，引起的成瘾性类似于海洛因和吗啡。通常只需几秒钟就可以进入大脑，让人产生愉悦感。2) 焦油：即烟草燃烧后形成的棕色粘稠液体，含有很多复杂化合物以及放射性物质等，这些物质长期在体内累积对人体危害很大。3) 一氧化碳：能够和血液中的血红蛋白结合，进而使血红蛋白不能与氧气结合，从而引起身体组织器官出现缺氧。
吸烟会造成
哪些健康损害？
吸烟可以导致肺癌、冠心病、慢阻肺、中风、男性勃起功能障碍、早产、新生儿猝死、皮肤老化等多种疾病和健康问题，全世界前八位死因中有6种都与吸烟相关。烟草造成的死亡不是立刻发生的，通常要经十年乃至数十年后才充分显现出来，所以吸烟的危害常常不被人们所重视。但是，吸烟会使患冠心病的风险增加2倍以上，而90%的男性肺癌死亡和80%的女性肺癌死亡都与吸烟有关。此外，如果家长吸烟，那么其子女成为吸烟者的可能性也会增加。吸烟对不同人群的危害：1) 普通女性：由于女性特殊的身体结构和孕育下一代的生理特性，吸烟还会给女性带来特殊伤害：吸烟可使女性皮肤老化，造成皮肤干燥、脱皮、皱纹、松弛、肤色晦暗等，还会导致女性受孕几率降低、绝经后女性发生骨质疏松、骨折等风险增加；女性80%的肺癌死亡和90%的慢阻肺死亡可归因于吸烟。2) 孕妇：孕妇吸烟对胎儿健康有严重损害，易引起自然流产、前置胎盘、胎盘早剥和异位妊娠；会严重影响胎儿发育的各个阶段，引起胎儿生长受限、先天畸型（如唇裂、颚裂、肢体畸形）、新生儿低出生体重、婴儿猝死等，影响儿童身体和智力发育。3) 男性：吸烟可严重影响男性的生殖功能，引起阳痿，而且还会降低精子数量和质量。4) 儿童和青少年：青少年正处于生长发育阶段，吸烟对青少年造成的危害会比成人更严重。
被动吸烟/二手烟的危害有哪些？
二手烟对健康危害很大，能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病等。孕妇暴露于二手烟，可以导致自然流产、早产、新生儿出生体重降低、婴儿猝死综合征和先天畸形等，二手烟还会影响儿童生长发育，导致儿童易患呼吸道疾病、支气管哮喘、肺功能下降、中耳炎和过敏性疾病等。
低焦油淡味的卷烟危害是否比较小？
不是的。“低焦油”、“淡味”卷烟并未降低吸烟者的疾病风险。实验发现，吸“低焦油卷烟”者体内的烟草烟雾有害成分并不比吸普通卷烟的人低。同时，大量流行病学研究也证实，“低焦油卷烟”与普通卷烟一样会对人体健康造成危害。此外，吸烟者在吸“低焦油卷烟”的过程中存在“吸烟补偿行为”，包括用手指和嘴唇堵住滤嘴上的透气孔、加大吸入烟草烟雾量和增加吸卷烟的支数等。吸烟者通过这些行为可以补偿吸入体内的焦油和尼古丁的绝对量，所以实际吸入的焦油等有害物质的含量并未减少。烟草业设计和推出“低焦油”卷烟的目的在于提高卷烟的吸引力，从而诱导吸烟或削弱吸烟者戒烟的意愿。
No smoking ！
No crying！
拒绝烟草，珍爱生命！
