[健康一课]再不养肝就晚了！收下这份权威饮食指南 保护你的“小心肝”

       肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站。由于肝脏代偿能力强，很多人虽已患上肝病却在一定阶段不会感到明显不适，等发现时往往已经比较严重。因此，我们需要提高对肝健康的认识，保持良好的生活和饮食习惯并适时进行检查，建立一个良好的养肝、护肝习惯。那么，生活中该如何保护肝脏？不爱喝水、饮食偏咸、大鱼大肉等不良饮食习惯对肝部有怎样的影响？大量饮酒、熏烤食物、霉变食物、防腐剂食物等有怎样的伤害？今天的健康一课为您带来养肝法宝，快点开看看吧！