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三多四少,高血压肾病病情好转和恶化的分水岭!

生活中,导致高血压的原因有很多,可您知道吗?随高血压病情的发展,很多人还患上了肾病,这就是临床上常见的高血压肾病。作为高血压肾病患者在饮食上应该特别注意,对于不适合的食物必须要谨慎的使用,否则可能因此引起血压升高,肾脏病变等,从健康角度来讲是非常不利患者的。

1. 少盐饮食:高血压肾病患者的饮食应以清淡为宜,不宜多吃咸食,否则会使血管硬化、血压升高。世界卫生组织规定:每人每日摄盐量宜在6克以下。对于高血压患者,单纯限盐即可能使血压恢复正常;对中、重度高血压患者,限盐不仅可提高降压药物的疗效,还可使降压药物的剂量减少,从而大大减少降压药物的副作用和药品费用。

在这里,我们提醒高血压肾病患者朋友,要提防餐桌上“看不见的”盐,它们会以变种形式,对人体补盐,威胁人体健康。

“看不见的”盐:

①咸菜、酱菜等腌制品。

②冰冻食品、罐头食品及方便快餐。

③甜品、零食、冰激凌、饮料。

④味精、酱油、番茄酱、芥茉等调味品

⑤香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食。

2. 少吃甜食:甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化,建议高血压患者在生活中定期做检查,以排除肾脏发面的疾病,通过早期检查尿常规、血尿酸、尿NAG酶、β2-MG增高、血肌酐、尿素氮升高等,可以及时起到肾保护的作用。也可以更好的发现高血压肾病,从而争取治疗的最佳时机!更 好的改善高血压肾病患者的预后情况!

3. 少吃动物脂肪:动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、肾、脑、心等,应少吃。

4. 戒烟少酒:有烟酒嗜好的高血压患者,会因烟酒过多引起心、脑、肾的损害。

5. 宜多吃含钾食物(注意:使用人群是肾功能正常者):钾在体内能缓冲的作用。食物有:黄豆、小豆、西红柿、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;

6. 宜吃含油脂蛋白和维生素的食物:如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

7.控制热量供应

对于高血压肾病患者来讲,应该保证热量的供应,合适的热量应该根据病情决定,一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱,所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量,而且还能改善代谢紊乱。

高血压肾病患者的饮食应以清淡为宜,不宜多吃咸食,否则会使血管硬化、血压升高。


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