吴昕，从快乐大本营的小粗腿，跳脱到敢与林志林、范冰冰同台的新衣女神，不再那个天真的小萝卜，而是成功逆袭的小天使，她的瘦腿秘诀除了日常锻炼，还有跳舞和步行，就算每天忙到多晚都会去跳舞一个小时，坚持饭后步行，塑造出纤细的小鸟腿。
安利一套神奇的瘦腿拉伸动作
第一步
大跨步向前，做弓步压腿。
一只手扶住地板作支撑，
注意后备要挺直。
第二步
双手双脚撑地，呈三角形。
一条腿曲腿向前作助跑姿势，
然后向后方伸直上，
随后从侧面落回原来位置
第三步
屈膝跪在地面上双手撑地，
绷起脚尖撑地，膝盖离开地面，
保持这个姿势。
第四步
扭动臀部做登山步动作，
主要腿部臀部要用力。
第五步
盘腿坐在地板上，
手臂自然放松，
手部放在膝盖上，
环形扭动腰部。
第六步
平躺，头部和前胸抬起，
腿部抬起伸直做登山步，
双手虚握在腿部两侧左右摆动
第七步
平躺，腿部屈膝抬起，
手放置在脑后，
绷脚尖和放松，
重复此步骤。
第八步
平躺，腿部屈膝抬起，
双手放在膝盖上，
手臂带动双腿左右摆动
腿长不长是天生的，但是瘦不瘦就是你的事，无论怎么样，女孩，请大胆往前走，
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