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【乐亭医药】高考倒计时,考生应该怎么做?

不知不觉时间已经来到了六月

距离2017年高考仅剩几天

在接下来的几天

有些温馨的小建议,想分享给各位考生童鞋

饮食清淡|:

不要随意加餐 少吃油脂性食物

娃啊,听说XX补脑,你多吃啊

要是能补脑,估计医生该下岗了

考前营养品不要随便补,也不要特意加餐

否则发生应激性肠胃炎就真的悔之莫及了

可以吃含蛋白质和能量较多、易消化的食物

如果食欲差,那么多吃新鲜果蔬进行开胃

日常作息调整|:

考生要把生物钟向高考日调整

尽早适应高考日作息安排

保持充足的睡眠,精神状态才能饱满

保持平常心较为重要

按照以往的生活日常过好考前一周即可

跑跑步、聊聊天、听听歌、看看书

跑步运动

看书阅读

放松休憩

你此前怎么过,考前一周就怎么过

切记不要在临考前进行彻夜狂欢

不仅不能解压,反而会使得情绪起伏过大

作息被打乱且身心会过于疲惫

切勿狂欢

心理状态调整|:

家长在考前

避免过于唠叨和再三叮嘱

给考生带来考前压力

切记不要给考生过多负面心理暗示

很多考生总爱忧天杞人

还未开考就已想到考后之事

负面的情绪以及糟糕的考试画面

总能在某些考生脑海挥之不去

一切都是未知,还未应战怎敢率先言败

不怕千万人阻挡,只怕自己投降

保持好积极的心态,才最重要

考前复习方法|:

对于文综等需要背诵的基础知识点

进行背诵温习时

根据整体框架大纲罗列要点即可

重在回顾和巩固,而不是疯狂刷题

查看过往错题集,从中总结经验

记下平常考试中常出错的知识点

主科,则

每科刷一到两遍试题即可

保持对题目的持续敏感度

抓自己不擅长的劣势题型和弱势题型

对于英语作文和语文作文

可以提前准备万能素材

但是切记生搬套用

考前注意事项|:

最重要的一点是

千万别忘记携带准考证、身份证

还有考试所需要的文具

诸如2B铅笔、黑色中性笔、橡皮擦等文具

提前熟悉考场周边环境

做好出行计划,避开早高峰客流

高考之日需要接送的考生

可以查看“爱心送考”推文,预约接送哦

最后

祝愿各位考生金榜题名

肆意青春因梦想而精彩

都能如愿考上心仪的大学


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