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一辣妈说，儿子差不多3岁了，听从有经验的妈妈建议，慢慢尝试着跟孩子分床睡。原本以为孩子很独立，分床睡应该很快适应，没想到竟然有说不出的难……
那晚两夫妻刚关灯躺下，隔壁房间儿子跑来咚咚咚地敲门，妈妈问你要干什么，孩子一会说他的小蚂蚁爬进妈妈房间，一会又说他的超人玩具在妈妈房间里……爸爸朝门外叫：“你那点小心思唬谁呢？赶紧回去睡，要不然打你屁股。”孩子回去了，夫妻俩一夜安睡。
第二天一早，打开房门，竟然看到儿子正蜷缩在爸妈的房间门口睡得正酣，原来他自己半夜从房间拖来了小席子、小枕头、小被子……妈妈立刻哭得稀里哗啦，爸爸眼睛也湿润了，到底是父母太狠心，还是孩子太聪明了？开始了差不多半星期的分床计划以失败告终！
孩子几岁分床睡最合适？
一般来说，父母可以从孩子3岁后慢慢尝试跟孩子分床睡，到5岁前完成这一过程比较合适，但上小学后还没分房睡，就有些晚。
●太早分房睡对孩子的影响
孩子太小跟父母分开睡，会让孩子缺乏安全感，可能会产生被妈妈抛弃的感觉。另外3岁内的宝宝由于完全没有独立生存的能力，没有父母的陪伴睡觉会害怕，会影响宝宝的性格和交往能力。
“什么时候跟孩子分房睡，并没有标准的答案，但太早太晚都不好。”至少要等到孩子满3岁后才考虑分房睡。孩子太小时跟父母分房睡会损害孩子的安全感。如果让孩子在3岁前跟母亲分离，孩子就可能会认为母亲没有了，或认为被母亲抛弃了，从而伤害到心灵。
对于不到3岁的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。
“为什么有的孩子在3岁前，会有一件特别喜爱的东西，如一个公仔或一条毛巾，每晚睡觉时一定要抱着睡？”这是因为这个年龄孩子的脑海中还没有形成一个完整的母亲形象，于是，在孩子的潜意识里，这个公仔或毛巾就是母亲的象征，抱着它睡，就可以确保母亲不会离开。所以，即使很旧很脏了，你也很难从孩子身边拿走它。因此，让3岁以前的孩子跟父母分房睡，对孩子来说是一件很可怕的事情。
●太晚跟孩子分房睡可能会让孩子患上精神疾病？
“同样，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题。”比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。
因为4-6岁是性萌芽期，细心的家长会发现这个时期孩子的性行为相对较活跃，如摸生殖器、夹紧大腿等，孩子开始意识到男女之间的性差异，如果过晚跟父母分房睡，会对孩子的心理健康造成影响。曾有孩子由于10岁才跟爸妈分房睡，导致孩子出现怪异行为，比如经常偷偷弄脏姐姐的内裤。
所以，孩子5岁左右较适合分房睡。
分房睡，掌握这几个技巧会变得轻松
●从分床不分房开始
平时习惯跟妈妈同床睡的孩子，如果操之过急让孩子自己一个人睡的时候会缺乏安全感，容易产生恐惧。妈妈一开始可以通过分床不分房的方法，让孩子慢慢适应和过渡。
●孩子分房时，大人不要锁房门
如果条件允许，妈妈睡觉时可打开门，让孩子在自己的视线范围内，以便随时观察孩子的情况。即使不能这样做，妈妈睡觉时也不要反锁房门，以便孩子半夜害怕能随时进来，让孩子睡得更安心。
●床上放孩子熟悉的玩具和被褥
一下子让孩子到新的房间单独睡觉，可能会让他们陌生和不安，妈妈可以将孩子平时玩的玩具布置在房间内，铺上孩子平时用开的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤独感，更利于孩子入睡。
●睡前在孩子房间陪伴入睡、讲故事
妈妈睡觉前，最好在孩子房间陪伴，给孩子讲讲故事、玩玩小游戏、说说悄悄话，让孩子感觉即使分房了，妈妈还是那个疼爱自己的妈妈，自己还是那个被爱着的孩子，更利于他们接受跟妈妈分开睡的事实。
●固定睡觉时间
平时固定孩子上床睡觉的时间，让孩子养成规律的作息，孩子更容易入睡。入睡前记得尿尿，以避免孩子半夜醒来增加恐惧感。睡觉前不要打骂孩子，也不要让他们看过于剧烈的电视或游戏，保持平和的情绪，孩子睡得更好。
●跟孩子来个小约定
对于分房睡，妈妈可以提前与孩子做个约定，比如孩子生病、难过的时候，可以回来跟妈妈一起睡，平时都要遵守这个规矩，没有特殊情况不能犯规，否则如果妈妈由于心软屡屡犯规，会导致越分越不能分的后果。
