防溺水知识要点
以下防溺水要点家长们务必要牢记
1.发生溺水的常见时段：
下午离园后、双休日、节假日。
2.发生溺水死亡的原因：
在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；
孩子擅自下河玩水；
三五成群结伴游泳。
3.“四知道”：
知去向、知同伴、知归时、知内容。
体力不支时，可采取仰漂，即面朝天空方向，四肢放松，节省体力，尽量让口鼻浮出水面。若出现腿脚抽筋，可先吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋对侧的手握住抽筋的脚趾，用力向身体方向拉，同时将同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上，让腿伸直。如果被水草缠住，切不可踩水或手脚乱动，而要深吸一口气潜入水下，像脱袜子那样把水草弄掉。
（来源：湖北疾控健康教育）
主管：湖北省卫生和计划生育委员会
主办：湖北省卫生计生宣传教育中心
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