近日，在中考来临之际，长春市心理医院团委来到长春市第一百零三中学，为在场的三百多名即将参加中考的同学们进行考前心理减压讲座，缓解紧张、焦虑情绪，助力考生轻松备考。
在与同学们轻松、有趣、活泼的减压互动下，心理医院的优秀心理医师、心理咨询师钟沿风的减压讲座拉开了帷幕，她为同学们讲解减压的方法，和同学们一起做减压游戏，让他们正确认知，同时教给他们积极暗示、寻求支持、情绪宣泄的减压好方法,钟沿风医师有趣的讲解引得同学们发出阵阵开心的笑声，参与度极高。
原本计划60分钟的活动已经进行了90分钟，同学们仍在积极踊跃提出提问，咨询解决的方法，活动在同学们的不舍中结束。
此次活动，帮助考生消除了紧张、焦虑的考前情绪和压力，建立了他们对中考的信心。一百零三中学张雪梅老师表示希望我院专家以后能有更多的机会走进他们的校园，为学生开展咨询减压活动。
长春市心理医院除为考生进行考前减压讲座外，还开通了24小时免费中高考减压咨询热线89685000、89685333，心理专家将为考生和家长提供减压和心理咨询，为大家排忧解难。关爱考生从“心”开始。
信息来源：长春市心理医院
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