编者按
为倡导科学运动，宣传普及维持健康体重和健康骨骼的知识技能，促进职业人群树立良好的科学健身意识，践行健康生活方式，自2017年6月10日开始，东营市卫生计生委、市体育局、市总工会、市爱卫办联合开展“健康东营●全民健康生活方式系列活动”。如果您想美想瘦想健康想运动想拿奖，Come on！快快参与活动吧，一二三四奔健康，我们助您实现愿望！
活动一：
“东营市职业人群第二届健步走激励大赛”
活动内容
面向全市机关、企事业单位等各行各业的职业人群，以线上活动和线下活动相结合的方式，开展为期3个月的健步走激励大赛。
比赛时间
2017年6月10日—9月10日。
活动报名
扫描二维码，点活动链接，在活动页面选择所在市、县区，并填写个人相关信息，完成大赛报名，并自动进入参赛地区队。
参赛规则
悦健康通过GPS对参赛者每天的户外步行情况进行记录，室内活动不计算，行走速度每小时在4千米-8千米之间，速度超出该范围的行走步数不记为有效步数。户外运动时，需要提前打开GPS定位，结束运动后需要保存运动数据。
奖品设置
从正式比赛期间每天步行≥10000步，累计坚持85天及以上的人员中随机抽取200名，每名选手均获赠奖品1份。
活动二：
“吃动平衡 健康减重”东营市首届网络减重大赛
参赛人员
在东营市辖区居住，年龄在18－59岁之间，体重指数（BMI）≥24，自愿以健康饮食及规律运动方式减重的居民。孕妇及医学上认为不适合进行饮食控制和运动减重者不建议参加。
活动时间
6月20日-9月27日。
活动报名
采取网络报名方式。扫描二维码，点活动链接，在活动网页填写报名信息→下载体重管家APP，注册并上传个人信息、2名证明人信息→报名完成。
活动内容
大赛分为网络减重大赛、“健康日记”赢红包、“减重故事”大家谈等3个项目。
1、网络减重大赛。6月20日减重网络大赛正式开始，报名成功的参赛者通过合理膳食、适量运动、吃动平衡的方式，进行为期100天的科学减重活动。9月27日活动结束后参赛者再次上传体重数据。在100天内成功减重3公斤以上的参赛者中随机抽取200名进行奖励。
2、“健康日记”赢红包。参赛者可以每天通过体重管家APP“健康日记”板块上传每日体重、饮食获能、运动耗能等信息。各参赛者每周至少上传1次健康日记。每周在坚持记录“健康日记”7天的参赛者中抽取20名进行红包奖励。
3、“减重故事”大家谈。省卫生计生委在微博设置“减重故事”大家谈论坛，参赛者可通过图片、文字、视频等方式分享自己的减重经历、小妙招、心得体会等。每周评选出“健康达人”10名，给予红包奖励。
联系方式
本次活动中遇到相关问题可与以下人员或通过以下方式联系：
市疾控中心：王莉莉 0546-6070618
“悦健康”APP：李水冰13385419953
体重管家APP：张向辉 0531-82978804
