有时候看嘴唇颜色也可以反映出一个人的出什么身体问题，了解下不同颜色嘴唇会怎么看出自己的身体健康与否。
正常的口唇的色泽是微红有明润的，唇上没有色素沉着斑点，嘴唇淡白是血虚血亏证。那么接下来我们就来聊聊怎样的唇色是不健康的吧！
一、嘴唇颜色是淡白色
淡白色的唇色说明身体的气血匮乏，常见不适合、有困倦，乏力，背痛等。
怎样调理：
☞1、不要过度熬夜，这会更快消耗已经不足的能源。
☞2、可以增加营养物质的摄入，不要挑食，不要减肥，多吃鸡蛋，牛肉，羊肉，鱼肉等，可以吃红皮衣的花生，每天吃干枣15颗以上。
二、嘴唇是深红色或者紫红色的
这表示身体状态的火气大，当身体能力过多产生火气，颜色会朝着深红色发展，代表体内的火气越大。常见不适有便秘，舌黄，头疼、牙疼等。
怎样调理
☞1、不要食用含有人参，大枣 等补品，这会加重火气。
☞2、要减少吃辛辣食物，羊肉，糖类，鸡肉，这些食物会产生更多的能量，让火气更旺盛，嘴唇颜色更加深红。
☞3、平时饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃西瓜、梨子等水果，多吃苦瓜、生菜的降火的蔬菜，少吃烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。
☞4、可以用玄参30g、生地30g、麦冬30g、肉桂2g用来煎水喝。
☞5、平时注意休息，保证足够睡眠，不要熬夜，保持大便通畅，平时可以用点菊花、决明子、栀子、竹叶、黄连等代茶饮来降火，
三、嘴唇的周围皮肤有一圈黑色
这说明身体的湿气明显，还有肾脾胃有亏虚的现象，常见不适有食欲下降，消化能力差，小便繁多，下肢沉重。
怎样调理：
☞1、吃完饭后，不要急于睡觉，这会导致食物运输迟缓会有湿气，可以每天用热水泡脚，帮助调节肾脾胃经脉。
☞2、少吃甜食，油腻油炸食物，这些食物会让身体产生更多湿气。
四、嘴唇起疱
这是说明身体湿气大，形成了湿毒，是否吃过多的油炸食物，和油腻食物。
怎样调理：
☞1、要减少油炸和油腻的食物，多吃一些蔬菜清淡食物有好处。
☞2、可吃谷生缘红豆薏米粉，谷粉的原料薏苡仁、红豆、燕麦、荞麦是经过精心挑选的，配方也正宗，有祛湿排毒的效果。
五、嘴唇颜色是青黑紫
嘴唇是青黑紫色的，说明身体有血淤气滞的现象，如果血液正常流动是不会有这嘴唇颜色。常见不适有发恶梦，胸闷，胸部会有刺痛感觉。
怎样调理：
☞1、可以每天饮用1到2汤匙的山西陈醋，这是可以改变青紫唇色，可以活化瘀血，改善心情。
☞2、平时缺乏运动的，每天进行慢跑30分钟，是可以改变唇色。
所以平时要多注意唇色变化，当发现有问题要及时治疗。不然到时酿成大错就寄不好了。
