来源：药店经理人 特约撰稿：蒙光明
B族维生素均为水溶性的，在人体代谢中大多起到辅酶的作用，俱有不可替代、不能储存、不能自制合成的特点，也就是说人体每天必须从外界摄入足够量的B族维生素，否则就会出现相应症状。
且B族维生素通常是一起的协同作用强过单兵作战，同时讲究配方占比，在出现缺乏某种维生素B的症状后，用配方合理的B族维生素片的效果好过单用某种维生素B。
▍6种B族维生素片的实战搭配用药
搭配用药：双料喉风散+栀子金花丸+B族维生素片；双料喉风散+知柏地黄丸+B族维生素片（复发型）
搭配理由：口腔溃疡、舌炎、口角炎可能是缺乏维生素B2引起，也属于中医上火的范畴，此时补充B族维生素是治病求因，加上外用内服下火中成药达到标本兼治，而复发型的是中医阴虚火旺的症状，改用知柏地黄丸代替下实火药，更应补充B族维生素，且服用时间要满一个月为宜。
搭配理由：消化不良可能是缺乏维生素B1、B3导致，因而可以补充B族维生素或酵母片。中医认为是脾湿失运化之功，配合用保济丸健脾燥湿，加上多潘立酮增强胃动力，中西结合经典用药。
3、紧张性头痛
搭配用药：布洛芬缓释胶囊+谷维素+B族维生素片
搭配理由：紧张性头痛可能是心理压力过大引起，同时会有焦虑、抑郁的精神症状。B族维生素片被称为“可缓解压力的维生素”，配合谷维素调节植物神精，布洛芬缓释胶囊止痛止标，此应用效果显著。
4、烟酒过度、熬夜伤肝、化学肝损
搭配用药：葛根枳椇软胶囊+维生素C片+ B族维生素片
搭配理由：肝是人体内最大的生化工厂，各种原因对肝的损伤，都将影响正常新陈代谢，葛根枳椇软胶囊和维生素C片对肝损伤有较好的修复作用，维生素C片还可以对抗吸烟产生的自由基，B族维生素片更是肝内生化反应的主角，烟酒过度会影响维生素B1、B2、B3的吸收，此时补充B族维生素片是为保持肝的正常代谢。
5、贫血
搭配用药：当归养血糖浆+右旋糖酐铁片+天然B族维生素片
搭配理由：贫血的病因很多，其中有些是因为缺乏维生素B6、B12、B9（叶酸）、铁元素引起。当归养血糖浆补血养血，右旋糖酐铁片和天然B族维生素片的补充可化解因其缺乏的病因。
6、寻常痤疮
搭配用药：祛痘霜+西米替丁片+B族维生素片
搭配理由：寻常痤疮是因为体内雄激素过多使皮脂腺分泌过于旺盛，堵塞毛孔所致。祛痘霜外用清热解疮毒，此处内服西米替丁片对抗体内雄激素过多效显，但不宜超过半个月，加服B族维生素片促进脂肪和糖类代谢调节皮脂腺分泌。
▍使用注意
1、B族维生素尤其是维生素B2，见光极易分解，从而导致失效。因此一瓶复合维生素B，如果开盖后一个月还未吃完，那么剩下的药片大部分都失效了，需要重新购买，购买时需要注意选择生产日期在半年以内的。
2、有些情况只适合单独补充维生素B，比如怀孕期间服用叶酸以防胎儿神精血管发育畸形；甲亢患者服用维生素B4以防用药引起的白细胞减少等。
3、按说明服用不宜过量，超量虽不容易引起中毒，但也会出现头昏眼花、腹泻、浮肿等不良反应。
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