任脉：
从天突穴沿任脉线从上到下至曲骨穴(用滑指法)，速度不要太快、均匀、要有渗透感、不断电【方法是当双手同时下滑到曲骨穴上时另一只手回到关元穴上、按实后再将另一只手抬起回到曲骨穴上后、再两只手同时向下滑动这样进行反复操作】、共做三遍。
用滑指法
点穴：天突，膻中，上脘，中脘，下脘，气海，关元,中极、曲骨、各点刺九下再重复上一步的滑指法、从天突到关元6遍；
用滑指法：重复操作从天突到曲骨六遍 。
腹部的操作要注意电量的大小配合
点穴：肺俞，心俞对肝俞，脾俞对天枢，天枢对气海；各点刺九次.双手各点一穴操作
手部：
手三阴经
1、 捋肺经，从中府到少商(大拇指)三遍；
2、捋心包经，从天池到中冲(中指)三遍，
3、捋心经，从肩头内侧到少冲(小指)三遍；
手三阳经
1、捋大肠经，从商阳(食指外侧)到风池三遍，
2、捋三焦经，从关冲(无名指外侧)到风池三遍，
3、捋小肠经，从少泽(小指外侧)到风池三遍；
点穴：肩1(肩贞)对肩2(肩井)，肩3(对曲池，手三里对内关，劳宫对外关各9次；双手各点一穴
督脉
从哑门到长强滑到环跳，再从环跳经内膀胱经滑到风池，从风池滑到哑门，
从哑门滑到长强，从长强滑到另一侧环跳，从环跳到内膀胱经滑到风池，速度要均匀有渗透感、如此重复三遍;
点穴：哑门9次，大椎9次，至阳9次、命门9次、腰阳关九次、长强9次，然后滑到左侧环跳点刺9次，由环跳上行经过内膀胱经到肩井穴9次，风池9次，滑到哑门至长强至另一侧环跳点9次，再由环跳经内膀胱经到肩井穴9次，风池9次，滑到哑门、从哑门到长强滑到环跳，再从环跳到内膀胱经滑到风池，从风池滑到哑门，从哑门滑到长强，从长强滑到另一侧环跳，从环跳到内膀胱经滑到风池，如此重复三遍，第七遍从环跳到外膀胱经滑到肩贞点9次，滑至风池，到哑门，到长强，从另一侧环跳到外膀胱经，到肩贞点9次，滑至风池，到哑门，循环三遍；从大椎用双掌掌摩法推至长强沿两侧膀胱到肩头推至手掌安抚三遍；
点穴：肺俞, 心俞对肝俞，脾俞对胆俞，双肾俞，双三焦俞；各9次. 双手各点一穴。
腿部：
三阴经
1、脾经；从大脚头外侧隐白穴开始经腿内上侧缘线到腹股沟的冲门穴三遍。然后点按的穴位是；从下往上点刺；太白穴、公孙、三阴交穴、阴陵泉穴，血海穴、各点刺九下，再从复第一步手法反复做三遍。这是脾经。
2、肝经；从大脚趾内侧大敦穴开始经腿中间线到冲门穴反复三遍。点按的穴位是；太冲穴、三阴交穴、曲泉穴、阴包穴、每个穴位都要点刺九下，从复第一步手法反复做三遍。
3、肾经；从脚底的涌泉点按六下，经脚内侧大腿的下侧缘到冲门穴，点按的穴位是；涌泉穴、太溪穴、三阴交穴、阴谷穴、每个穴位都要点刺九下，再从复第一步手法，反复做三遍。这是肾经。
三阳经
1、从胃经髀关到历兑(2指头内侧)三遍，点按的穴位是脾关、足三里，解溪、冲阳穴、陷骨、内庭穴。以上各穴各点9下。反复做三遍，这是胃经。
2、从环跳经胆经到足窍阴(小指内侧)三遍，环跳、风市、阳陵泉、悬钟、丘墟、足窍阴。每个穴位都要点刺六9下，再从复第一步手法，反复做三遍。这是胆经。
3、从承扶经委中滑到至阴(小指头外侧)三遍；点按的穴位是：承扶，委中，承山，昆仑、至阴穴。每。个穴位都要点刺9下，再从复第一步手法、反复做三遍。这是膀胱经。
以上的点穴方法都可以两只手分开各点按一个穴位。
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