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眼睛是人类观察世界的重要器官，是人类沟通外部世界的渠道，是心灵的窗户。
如今戴眼镜的人越来越多，尤其青少年中眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来了不便。据国家教育部、卫生部最新调查表明：我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位。保护少年、儿童视力刻不容缓。
1996年，国家卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
青少年近视防治是全社会的热点问题，青少年近视控制效果直接关系到国民素质和综合国力。国内外的循证证据表明，坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低青少年近视发生率。
2017年6月6日是第22个全国“爱眼日”， 今年“爱眼日”的主题是“目浴阳光，预防近视”。为进一步普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年视力健康水平，陵川县人民医院验光配镜部、陵川县教育局、陵川县广播电视局以及“看得见的希望”项目组于今日来到崇文镇城南友谊小学开展眼保健知识宣传教育活动，呼吁孩子们远离电子产品，走到户外，享受阳光，预防近视。期间，孩子们玩起了老鹰捉小鸡游戏，体验盲童走路活动，并得到了“看得见的希望”项目组发放的文具及遮阳帽等小礼品。
县医院石新启副院长、县教育局李海红副科长、王民强校长与相关人员合影
发放文具等相关礼品
孩子们玩老鹰抓小鸡游戏
体验盲童走路
经常做眼保健操，以及眼球操。
通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
正确的坐姿
充足的睡眠
每天睡眠时间小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。
远眺
用眼45分钟后，远眺10分钟，看看绿色植物，缓解眼疲劳。
配戴的眼镜度数要准确
如果度数不准的话，长期配戴会对眼睛产生危害。轻者引起眼睛疲劳，重者会加重近视程度。
多吃有益眼健康的食品
富含维生素A、B1、B2、C以及富含长链多不饱和脂肪酸的食物。
积极参加体育锻炼
积极参加体育锻炼，特别是户外活动，乒乓球、羽毛球等有益于眼肌锻炼的体育活动，减少近距离长时间用眼。
