南城街道守护天使公益妈妈聚会—夜奶夜醒怎么办？
夜奶
VS.
夜醒
授课老师
张若华
南城街道守护天使项目妈妈聚会—夜奶夜醒怎么办，本次聚会才刚一发布出去，立即人数爆满，不得不临时加多了早上一场。孩子频繁夜奶纠结和挣扎，这是很多母乳妈妈的共同感受。6月11日，早上和下午共两场，总共有40多名妈妈参加。聚会一开始立心资深哺乳顾问张若华老师先分组让不同月龄阶段宝宝的妈妈们把夜奶与夜醒的好处与坏处进行讨论，妈妈们激烈的诉说，甚至很多认为夜奶无任何好处，只有坏处。妈妈们担忧的问题多数集中在什么时候宝宝才能睡整觉？夜醒频繁会不会影响宝宝的生长发育？夜奶会烂牙?上班后夜奶为什么更加频繁等问题。
夜奶夜醒的真相
真相
张老师一一向妈妈们分享了国际母乳互助会的观点。
1 什么时候睡整觉?其实宝宝的睡眠周期不是我们大人常认为的八个小时，而是五个小时，另外因为大脑的快速发育，婴幼儿时期的睡眠是在深浅睡眠中频繁交替的。
2 夜醒频繁会不会影响宝宝的生长发育?母乳增强了中枢神经系统发育，并为神经绝缘鞘发育提供关键营养。宝宝更健康的大脑就可以为他的睡眠提供更好的呼吸调节。母乳宝宝要比人工喂养宝宝睡得轻，而且更愿意和母亲睡，因此一旦遇到呼吸暂停他们更容易醒来。数据显示，吃母乳的宝宝发生婴儿猝死综合症的机率要低很多。
3 夜奶会烂牙?造成蛀牙要有两大关键因素，一是牙齿周围要有糖，二是要有变形链球菌来分解这些糖产生酸，从而导致蛀牙。此外，遗传也是很重要的一个因素。母乳引起蛀牙吗？科学家对500-1000年前人类头骨（那时候都是母乳喂养的，而且母乳喂养时间长）研究后得出结论，母乳喂养不引起蛀牙。母乳喂养时，宝宝是把妈妈的乳头含的比较深，而且必须用力吸吮才有乳汁进入口腔后部（母乳喂养时含乳深），因此母乳留在牙齿间的要少。有些研究标明:母乳还有健牙作用。
4 上班后夜奶频繁。宝宝白天见不到妈妈，晚上夜奶安抚。
其实还有对策去应对宝宝夜奶夜醒频繁的：1 其他的哄睡方式，2 换安抚物 （21天形成一个习惯），3 分离焦虑的处理，4 发育发展的需求满足，5 建立规律（21天形成一个习惯），6 接纳宝宝当下的状态 ，等待宝宝成长。6 甜睡政策。
参加完聚会的爸爸妈妈都觉得非常有收获，宝宝每个阶段都是暂时性的，吃奶都是一个很短暂的时期，宝宝最终是会断奶的，夜间的睡眠也会越来越好，大多数宝宝都这样。自己应该主动尝试不同的方法帮助宝宝度过这个特别的时刻。
好评
