药最网
首页

补气养血用大枣,医生说这样用效果更最佳哦!

  大枣,作用为补气养血,别称又名红枣、枣子、干枣。它起源于中国,并且,被列为五果之一(栗、桃、李、杏、枣),在中国已经有八千多年的种植历史,至现在也是常用的有较高保健价值的食材和药材。


文人墨客钟爱大枣




大枣的来源和作用


来源

  大枣全国大部分地区有产,主产于新疆、山西、河北、河南、山东、四川、贵州等地。大枣因加工的不同,而有红枣、黑枣之分。入药一般以红枣为主。

性味

  甘、温。归脾、胃经。

功效

  补中益气,养血安神。


大枣服用要注意


痰浊湿盛、肥胖者忌多吃常吃。


大枣如何服用最佳?



大枣能养脾气,平胃气,除烦闷;润心肺,补五脏,治虚损;和阴阳,调荣卫,生津液;和百药,通九窍,补少气。


  大枣的作用在日常的生活中大家都或多或少都知道,但是,有一些简单而有效的服用方法或许对大家有用:


1 补脾、养血、安神

  红枣20枚、鸡蛋一只、红糖适量,水炖服,可以产后调养气血;

  红枣、百合煮粥,可加快入睡。


2 健胃补脑

  和上面粉制成红枣糕。


3 防止落发

  常吃红枣可防止落发,还可以令头发乌黑亮泽。


4 养肝护肝

  用红枣50克、大米90克,熬成稠粥。


5 卒急心疼

《本草纲目》记载,海上方诀云:一个乌梅二个枣,七枚杏仁一处捣,男酒女醋送之下,不害心疼直到老。


  另外,大枣还含有多种营养成分和丰富的维生素C,有维生素之王的美称,为不可多得的补益气血的果之上品,李时珍谓之:大枣气味俱厚,阳也。温以补不足,甘以缓阴血。


来源:广东省中医、胡世云主任



大家都在看

这几个坏习惯竟然可以消除疲劳、还能保持年轻?

肥胖导致的这种严重后果,暑期到温州市中医院免费接受检测吧

【正能量】爱心捐赠,情满人间

温州市中医院 为您的健康保驾护航

长按,识别二维码,加关注,别忘了点个赞哦

相关话题

相关话题

}