关于体检，先不说体检有多么重要，先教你怎么看明白自己的体检报告！

血液生化指标

1.高血压

血压异常通常是高血压，血液好比水，水压就是水对于水管的压力，血压就是血液对血管的压力，高血压就是对于血管的压力相对于正常增大了。如果水压太大，水管会爆，如果血压太高则血管也会破裂（特别是心脑血管破裂引发中风等危害）。血压上升不仅仅和你的年龄有关系，还有和你的环境以及体重有关系。

导致高血压的原因

体检发现高血压后应该怎么做？

除了看医生，你还得？

1.饮食中降低盐的摄入量、降低脂肪的摄入（尤其反式脂肪）、宜清淡，控制体重，多吃芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、莲子等食物。

2.努力戒烟，少饮酒。切记：戒烟对高血压病治疗至关重要，不可轻视之！！！

3.控制情绪，谨记生气容易导致血压迅速上升，导致突发疾病，尽量保持平和的心态。

2.甘油三酯偏高

甘油三酯来自食物中脂肪的分解，在肝、脂肪组织及小肠内合成，如果摄入脂肪导致甘油三酯过量，囤积于皮下就会使身体肥胖，囤积于血管壁则造成动脉硬化，囤积于心脏就会导致心脏肥大，囤积于肝脏则会造成脂肪肝，是衡量身体是否健康的一个重要指标。

体检发现甘油三酯偏高后应该怎么做？

除了看医生，你还得？

清淡饮食，多运动。

3.血糖

血液中的葡萄糖就是血糖。它偏高和偏低都会带来不良的影响。低血糖会引起记忆力减退、反应迟钝等症状，诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。高血糖则会引发血管病变、糖尿病等症状。

体检发现血糖异常后应该怎么做？

除了看医生，你还得？

1.血糖偏低者要注意规律进食，运动量需恒定，随身携带干果、糖果等以备不时之需。

2.血糖偏高者要控制总热量摄入，定期检测血糖，注意护脚。

主要器官功能性指标

4.谷丙转氨酶偏高

肝功检查中最基本、最重要的指标就是血清谷丙转氨酶。肝细胞发生炎症病变，引起细胞肿胀、坏死或肝细胞膜通透性增高等，均可使谷丙转氨酶释放于血液循环中，而使血清谷丙转氨酶增高。大量喝酒、食用某些食物也会引起肝功能短时间损害。

体检发现谷丙转氨酶偏高后应该怎么做？

除了看医生，你还得？

1.调节情绪，不要过分紧张和焦虑，这样不利于指标的恢复。

2.戒酒，多食用富含维生素B和高蛋白的食物，能促进肝细胞的修复与再生。此还应注意新鲜蔬菜和水果的补充。

5.胆结石

胆囊结石为胆固醇结石或以胆固醇为主的混合性结石和黑色胆色素结石。仅在体检时，称为静止性胆囊结石，对人影响并不大。如果结石直径较大则需要红外线碎石或手术将结石取出。

体检发现胆结石后应该怎么做？

除了看医生，你还得？

1.注意及时保暖，居室温度适宜，因为受寒可使全身机体抵抗力降低诱致急性发作；

2.做一些如跑步、跳绳等运动有助于排除较小的结石；

3.每日多喝水，少食油腻、高脂和刺激性强的食物，会引起胆囊收缩而致胆胶痛的发作。

6.尿酸偏高

尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物，经肾脏排出。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸长期增高可致痛风及泌尿系统结石和肾功损害。

体检发现高血压后应该怎么做？

除了看医生，你还得？

1.注意少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物。

2.每日饮水大于2000ml以上，有助于降低尿酸。