又到了一年盛夏，成熟鲜嫩的瓜果梨桃堆满了水果摊。各种水果色泽亮丽、甜美多汁，营养丰富，无疑是大家的孕期好伙伴。
正值桃子、李子、杏正当红的季节，面对甜美诱人的它们，何尝不想一次吃个够呢？此时此刻，民间流传的一句话闪进脑海：桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。
还能不能愉快地吃水果了！
并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
杏肉营养丰富，含有丰富的胡萝卜素及无机盐，是一种营养价值较高的水果。
1、杏含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
2、杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。
说杏伤人是因为中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。
1、李子含有多种抗氧化物，能够延缓衰老。可以去粉滓黑黯，令人面泽，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
2、能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有促消化、增加食欲的作用，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
3、生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。同时也具有止咳祛痰的作用。
目前，虽并未找到“李子致人死”的确凿理论，但由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。
“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。
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