我们经常会听到“螨虫”这个词，

可是对它的了解却很少。

最重要的是，不清理干净螨虫，

容易感染各种皮肤病，

快来看看除螨的正确方法吧~

卡娃微卡旗下甜甜的生活手札

 凉 席 除 螨 

螨虫靠吃人体的死皮为生，凉席被汗液浸湿后，螨虫会大量繁殖，螨虫一多，各种皮炎就来了。

大多数时候我们只会用开水将凉席冲烫一遍，然后晒干就行了。但这样做并不能彻底除螨，高温杀螨更重要！

准备一个电熨斗，一条湿毛巾，将湿毛巾平铺在凉席上，用电熨斗来回熨烫3-5次，在熨烫过程中多涮几次毛巾。高温熨烫时间越久，除螨效果越好，之后再晒干即可。

小 贴 士 毛巾能吸附和带走螨虫的尸体、虫卵、粪便，能彻底除去螨虫。除此之外，每年用凉席之前及之后存放，都要记得将凉席清理干净，这样更有助于身体健康哦。

家里东西那么多，

每件都来除螨太麻烦，

记住这几招，

螨虫再也不找你！

 1、室 内 通 风 

螨虫喜欢潮湿、封闭的环境，当温度在20度以上、湿度为60%时，更有利于螨虫生育及繁殖。每天早上8点钟空气质量最好，最宜通风，打开窗户，让空气对流，在排出污浊气体的同时，能避免滋生螨虫。

 2、衣 物、床 上 用 品 勤 晒 洗 

我们每天贴面而睡的枕头、床单，不经常换洗，容易让面部、背部感染螨虫，引发红疹。（难怪用了那么多护肤品，皮肤还是很糟糕，看样子得从源头做起啊！）2-3天换洗一次床上用品，多除尘，从源头除掉螨虫！

 3、毛 巾 不 混 用 

洗脸、洗脚、洗澡的毛巾要分开，不和别人用同一条毛巾，螨虫是会传染的哦。脸、头皮是人体油脂分泌最旺盛的部位，感染到螨虫容易引发瘙痒、毛孔粗大等问题，要想根除的话会很麻烦。

 4、勤 擦 洗 

螨虫会借助灰尘在空气中散播，如果患有支气管炎会引起过敏。打扫或整理房间之前先用湿抹布擦洗一遍，避免灰尘扬起，减少螨虫散播的机会。

 5、不 在 床 上 吃 东 西 

含糖量高的食物或零食是螨虫的最爱，在床上吃东西最容易撒落一些饼干屑什么的，更利于螨虫的繁殖。

 6、起 床 后 先 别 叠 被 子 

早晨起床后先将被子翻过来，平摊，让螨虫暴露在空气中。打开窗户，通过空气流动、阳光照射起到一定的杀菌作用，大概5分钟后，将被子抖动一下，再折叠起来。

 7、常 给 宠 物 洗 澡 

宠物身上最容易滋生螨虫，家里有养宠物的话，最好定时给宠物洗澡、消毒，勤打扫卫生。尽量避免让宠物爬上床铺。

从源头将螨虫清理干净，

皮肤就会越变越好，

再也不用担心长痘痘啦~

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责任编辑：李了了