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【夏至】阳极则阴生,龙发牌生力胶囊温阳补肾不上火!


夏至


日光长至日影短至,故曰夏至。



礼记的

夏至:

鹿角解蝉始鸣

半夏生木槿荣

旧俗的

夏至:

进彩扇赠香囊

慎起居假三日

民间的

夏至:

岭南吃荔枝

杭州食乌饭

广东煲清凉


夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。

太阳运行至黄经90度(处在双子座),太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线。

这一天,是太阳的转折点,北半球得到的阳光最多,白昼达最长,且越往北越长。在北京地区,夏至日白昼时长可达15小时。


夏至物候






一候


鹿角解



麋与鹿虽属同科,但古人认为,二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生,所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落。而麋因属阴,所以在冬至日角才脱落。


二候


蝉始鸣




雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。








三候


半夏生



半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见,在炎热的仲夏,一些喜阴生物开始出现,而阳性生物却开始衰退了。



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温阳补肾


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俗话说“不过夏至不热”,可见夏至之后,将迎来盛夏的高温酷暑。夏至养生宜做到养阳当时,嬉心恰时,休息及时,才可歇出健康!

养阳当时

中医认为,夏至是一年当中阳气最旺盛的时节,与之相应的,此时人体阳气发泄,气血运行趋外,皮肤松弛,毛孔张开,阳气大量溢出体外,消耗过多则会使人体阳气处于内虚状态。因此,夏至养生要遵循“春夏养阳”的原则,适当温补。

嬉心恰时

夏在五行应心,心脏在志为喜。浙江绍兴一带就有嬉夏至日的民俗。夏至是一年里白昼最长的一天,但也有“夏至—阴生”的说法,意思是夏至虽为阳极之至,但在此阴阳交接之时,阴气已经开始有所生长,所以要保持心情的平静、开阔与畅达,能更好地使人体阴阳之气相顺接,使心得悦。

休息及时

进入夏至后,应注意夜间及早休息,最好在晚上22点之前入睡,以保证每日能睡“子午觉”。子时与午时是一天中阴阳相互交接的时刻,睡好子午觉就有利于一天中阴阳二气的顺接,从而适应夏至阴阳交接的自然规律。


春夏养阳

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