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削掉的黄瓜皮千万别扔!它还能用来做这个……



很久之前,网上就有一个“人人网手工帝”、“华东师大奇人”——魏泽楷!


你可能看到过他的手工作品:结构精密的”木牛流马“、西瓜刻出的变形金刚、用盖浇饭包出的饺子、专业剥虾……


©新浪微博 @魏泽楷


他热爱手工,并把想象力、创造力与手工技艺注入每一件作品。艺术生活化、生活艺术化。


让美食君印象最深的就是他做的“嫩肤手套”,黄瓜这个新用法,服!


©新浪微博 @魏泽楷


诶,等等,黄瓜润肤是不是应该瓜肉作用大一些吗?手工大大好像把手套编反了……

黄瓜作为我们常见、常吃的蔬菜,美食君总结了一下关于人们爱上黄瓜的十一个理由。




 爱 上 黄 瓜 的 11 个 理 由 


除了护肤


黄瓜还能够 补水、补充维生素、预防便秘


有助于预防癌、预防糖尿病降脂稳压、清新口气、


顺发亮甲、减轻关节炎痛风疼痛、


醒酒、有益肾脏健康。




如 何 挑 选 黄 瓜



外形个头小、长短粗细都均匀、黄瓜根部比较短


表面有一条一条的竖纹,而且黄瓜刺儿小而密


颜色黑绿色的比较好吃,味道浓郁。



美食君上次发的8款快手泡菜里,就有人们爱吃的黄瓜。尤其是夏天,黄瓜更是饭桌上常见菜品。


除了黄瓜快手泡菜,夏日必备的黄瓜开胃菜品还多着呢!


夏 日 必 备 黄 瓜 开  菜



  黄 瓜 牛 油 果 酱 卷 虾 】

©下厨房 @禄禄圆滚滚

材 料:

黄瓜1根、牛油果1个、鲜虾仁8只、蒜泥(1瓣)、黑胡椒、柠檬汁


做 法:

1. 虾仁加盐、黑胡椒,蒜末和少量柠檬汁抓匀,腌制一会儿;

2. 牛油果去皮切块,加盐,黑胡椒,蒜泥,调味,压成泥备用;

3. 起锅开中火,倒入少许橄榄油,将腌制好的虾仁炒汁变色,调味备用;

4. 黄瓜洗净,用削皮刀削出长薄片;

5. 取一条黄瓜条抹上牛油果酱,在一端放上虾,将黄瓜条卷到底即可。


美 食 君 叨 叨 叨:


  • 注意要让虾尾超过黄瓜片的宽度。放虾的一端可以适当多放点牛油果酱。

  • 其实这个菜谱有很多种变化的,不喜欢牛油果的朋友可以用千岛酱,蛋黄酱,泰式酸甜酱以及各种你觉得和虾蘸着好吃的酱一起吃~


  响 油 黄 瓜 】


材 料:

黄瓜1根 、生抽3勺、盐糖适量 、醋2勺 、干辣椒2根、蒜末适量 、姜末、香油 、食用油

做 法:

1. 黄瓜洗净,切去头尾,用刮皮器由头至尾刮成薄片,卷成卷儿摆盘;


2. 蒜姜切末,干辣椒洗净剪成小段;

3. 调蘸料汁:碗中加入生抽、盐、糖、香油、醋调成汁;

4. 将蒜末、姜末、干辣椒段摆在黄瓜上并浇上蘸料汁;

5. 锅中放适量油,烧热后,浇洒在上面即可。



美 食 君 叨 叨 叨:


  • 调酱汁时,各调料具体用量可根据个人口味调整,把握不好的话可以尝一下。


更 多 黄 瓜 菜 品 请 戳

美食工坊丨黄瓜的10种新鲜做法,简单又好吃

上面两道菜,黄瓜最初的处理方法相同

都是直接用刮皮刀刮出黄瓜条

根本用不到刀

美食君就喜欢这种简单粗暴的

毕竟给我刀,我也玩不出什么花头精

但是手巧的大神们就不同了

就一根黄瓜,能用刀给你整出各种花样来

给 你 切 朵 花


还 能 这 么 来



蓑 衣 黄 瓜


看 着 就 爽


这还是一般的小儿科

要是把黄瓜和刀交给艺术家

美食君更会不由地感叹

艺术家切黄瓜就是和平常人不一样

(视频时长1分钟)


算了,没那艺术细胞

美食君还是选择用刮皮刀,简单、懒人必会

突然很感谢发明刮皮刀的人

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